Nggak Disadari, Ternyata Minuman Favorit Orang Indonesia Ini Sukses Picu Migrain!
Biasanya migrain ditandai dengan rasa sakit yang sangat pada satu atau dua bagian kepala.
Penulis: Triroessita Intan Pertiwi
Editor: Diah Ana Pratiwi
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Migrain menjadi salah satu keluhan kepala yang bisa membuat penderitanya tiba-tiba berhenti melakukan aktifitasnya.
Melansir steptohealth.com, migrain menjadi alasan paling umum seorang dokter harus berkunjung langsung ke pasiennya.
Bahkan menurut data WHO, penyakit ini menjadi salah satu penyebab terbesar seseorang tidak bisa melakukan aktivitasnya.
Biasanya migrain ditandai dengan rasa sakit yang sangat pada satu atau dua bagian kepala.
• Punya Rencana Ngopi Bareng Temen Siang Hari Ini? Ternyata Si Hitam Pahit Bisa Panjangkan Umur Loh!
Bahkan hampir dapa semuanya diikuti dengan rasa sakit berlebih, penglihatan blur dan terlalu sensitif terhadap cahaya.
Migrain biasanya terjadi hanya beberapa menit, namun di beberapa kasus bisa dalam hitungan jam dan bahkan beberapa kali dalam sehari.
Nah, sayangnya, tidak sedikit para penderita migrain yang tidak tahu bahwa penyakit tersebut bisa disebabkan oleh kebiasaan yang buruk.
Hampir 30% penyebab migrain adalah karena kebiasaan makanan dan minum yang kurang tepat.
Dan ternyata, kopi, menjadi salah satu penyebab migrain paling sering kita konsumisi!
Kenapa?
Karena konsumsi kafein yang berlebihan, baik dari kopi atau minuman lainnya, bisa menyebabkan sakit kepala dan migrain.
Jadi sebaiknya hindari terlalu banyak kopi atau kurangi seluruhnya.
Meski enak, alangkah baiknya jika kita mulai menghindarinya.
Selain itu, wine dan minuman beralkohol juga bisa menjadi pemicu.
Red wine dan minuman beralkohol mengandung mengandung tyramine, fenol, dan senyawa lainnya yang menyebabkan masalah ini.
Di sisi lain, beberapa jenis minuma juga bisa memicu penyakit ini, seperti minuman yang mengandung pemanis buatan, memicu gejala sakau, hingga minuman dengan suhu terlalu dingin.
(TribunStyle.com/Triroessita Intan Pertiwi)
