Mengapa Perasaan Cemas dan Stres Justru Mendominasi Setelah Selesai Liburan? Begini Penjelasannya
Menurut Klapow, masalahnya bukan pada liburan, tetapi pada cara kita menghadapinya.
Editor: Amirul Muttaqin
lihat foto
Bila posisi Anda cukup penting di perusahaan, luangkan waktu 30 menit di pagi hari dan 30 menit di sore hari untuk mengecek email atau menelepon balik.
Strategi ini membantu kita tetap terhubung dengan pekerjaan tetapi tidak merasa didominasi.
Untuk menciptakan transisi yang lancar, pesanlah tiket pulang beberapa hari sebelum masa cuti berakhir.
Dengan begitu Anda punya waktu untuk memulihkan diri, membereskan pakaian kotor, dan juga kembali menyesuaikan diri dengan aktivitas harian. (Kompas.com/LUSIA KUS ANNA)
Berita ini sebelumnya telah dipublikasikan oleh KOMPAS.com dengan judul "Mengapa Habis Liburan Justru Stres?"
