Pecahkan Rekor Keluarga Tertua di Dunia, Ternyata 2 Ritual Inilah yang Bikin Mereka Panjang Umur!

"Kuncinya adalah kamu harus makan oat di malam hari," ungkap Leo Donnelly yang kini sudah berusia 72 tahun.

Leo adalah anggota keluarga Donnelly yang paling muda.

"Kami selalu mengikuti kebiasaan ayah kami mengkonsumsi makanan hangat sebelum tidur."

Selain makan bubur pukul 7 pagi saat sarapan, mereka mengaku juga selalu makan bubur sekitar pukul 10 malam.

"Bubur, susu dan sedikit selai di atasnya."

Jika biasanya orang-orang makan roti, kentang atau nasi jika di Indonesia, keluarga ini tetap setia pada bubur.

"Orang menganggap ini tak biasa, tapi kini kami adalah saksi hidup untuk semua orang."

Keluarga Donnel;y hidup di area peternakan.

Mereka sudah terbiasa hidup sehat dan jauh dari makanan olahan dan alkohol.

Mereka memakan daging dan telur dari hewan yang diternak sendiri.

Begitu juga dengan sayuran dan buah yang ditanam sendiri.

Sejak kecil mereka tak hanya mengkonsumsi makanan sehat, tapi mereka juga menggarap peternakan mereka.

Usia Donnelly bersaudara berkisar antara 72 hingga 93 tahun.

Orang tua mereka, Petter dan Ellen memiliki 16 anak, namun hanya 13 yang bemasih hidup.

Ingin panjang umur seperti keluarga Donnelly?

Yuk coba ikuti ritual makan dan gaya hidup sehat ala keluarga ini.

Jangan lupa olahraga juga, yes! (TribunStyle.com, Anggraini Wulan Prasasti)