Ini 3 Bahaya Konsumi Minuman Bersoda Bagi Kesehatan, Hindari Sebelum Terlambat!

TRIBUNSTYLE.COM - Seberapa sering kamu minum minuman bersoda?

Minuman bersoda memang terkenal ampuh untuk menghilangkan rasa haus ketika cuaca sedang panas.

Namun tahukah kamu kalau minuman bersoda dapat menyebabkan masalah bagi kesehatan lho.

Telah banyak penelitian yang mengungkapkan akan bahaya dari minuman bersoda ini.

Bahkan bahayanya bisa sampai menyebabkan kematian.

Simak beberapa efek negatif dari minuman bersoda berikut.

Seperti dilansir TribunStyle.com dari The Telegraph berikut.

Bahaya minuman bersoda untuk kesehatan:

1. Diabetes

Dalam satu kaleng minuman bersoda terkandung pemanis yang setara dengan 10 sendok teh gula.

Total gula yang terkandung di dalam soda, khususnya yang berbentuk cair, dapat membuat gula darah meningkat dan menyebabkan reaksi insulin dalam tubuh.

Jika terus menerus dikonsumi maka seiring berjalannya waktu dapat menyebabkan diabetes atau resistensi insulin.

2. Menyebabkan obesitas

Karena minuman bersoda mengandung banyak sekali zat gula.

Bahkan dalam seporsi minuman bersoda sama dengan empat kali lipat gula dalam minuman manis lainnya.