6 Buah Ini Diyakini Bisa Menyehatkan Kulit, Suka yang Mana?

TRIBUNSTYLE.COM - Mengonsumsi buah-buahan kerap menjadi andalan bagi mereka yang ingin memiliki hidup yang lebih sehat.

Seperti untuk menjaga kesehatan kulit.

Dengan rutin mengonsumsi buah-buahan serta minum air putih tentu ini akan mencukupkan asupan kandungan air yang sebagian besar terdapat pada tubuh.

Tak perlu pergi ke dokter dan menghabiskan banyak uang, kamu juga bisa mengonsumsi beberapa buah ini.

Dikutip TribunStyle.com dari laman Bright Side ini dia beberapa buah yang dipercaya dapat menyehatkan kulitmu:

1. Apel

Tidak sulit untuk menemukan buah ini.

Apel merah yang kaya akan kolagen dapat meningkatkan elastisitas kulit.

2. Semangka

Siapa yang tak menyukai buah ini?

Hampir 90 persen mengandung air semangka dapat melembabkan kulit dari dalam.

3. Pisang

Pisang mengandung potasium, yakni mineral yang dapat mempertahankan dan menjaga kelembaban kulit.

Beberapa kasus kulit kering disebabkan oleh kurangnya potasium.

4. Nanas

Buah ini telah digunakan di beberapa tradisi sebagai obat selama bertahun-tahun.

Mengandung enzim dan bromelain, nanas dipercaya dapat menyembuhkan peradangan dan pembengkakan kulit.

5. Stroberi

Biasa digunakan sebagai pencuci mulut, rupanya buah stroberi juga dapat melawan paparan sinar UV yang merusak kulit dan mencegah keriput.

Hal ini dikarenakan stroberi mengandung asam ellagic yang berfungsi melawan sinar UV dan keriput di wajah.

6. Pepaya

Kaya akan vitamin A dan enzim papain, buah pepaya membantu memecah protein yang tidak aktif dan menyingkirkan sel kulit mati.

Gimana, tidak sulit bukan untuk mendapatkan kulit sehat? (TribunStyle.com/Cecylia Rura Patulak)