Perut Sering Kembung? Minumlah Ini di Malam Hari Sebelum Tidur!
Pastikan kamu tidak mengonsumsi apapun yang merangsang gas di perut, misalnya kacang atau soda.
Penulis: Delta Lidina Putri
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Kembung memang tidak pernah menyenangkan bagi siapapun.
Perut yang mengalami gangguan ini, akan tampak lebih besar dan pakaian terasa kekecilan.
Nah, kalau sudah merasakan kembung, kamu ingat-ingat dulu apa yang kamu konsumsi semalam.
Kembung ini disebabkan terutama oleh makanan dan minuman yang kamu makan.
• Sering Ngerasain Kembung? Kurangi Konsumsi 4 Makanan Ini Biar Perutmu Nggak penuh Gas!
So, pastikan kamu tidak mengonsumsi apapun yang merangsang gas di perut, misalnya kacang atau soda.
Sebagai gantinya, cobalah pilih makanan atau minuman yang lebih aman tidak bergas.
Nah, sebelum tidur ada satu minuman yang bisa kamu minum untuk menghindari kembung.
Pastikan kamu minum teh ini untuk menenangkan tidurmu juga.
Banyak teh yang membantu merawat perut kembung yang mengerikan itu.
• Dikit-dikit Buang Angin, Bau Lagi, Malu Kan? Ini 7 Cara Biar Perut Tak Mudah Kembung
Dilansir dari She Finds, teh kamomile adalah satu di antara minuman terbaik untuk atasi kembung.
Ini memang dikenal untuk mengurangi gas di saluran pencernaanmu, dan juga sebagai minuman inflamasi.
Kamomile mampu menenangkan dan membius selaput lendir saluran pencernaan.
Serta mampu meredam perut kembung dan mulas.
Sifatnya yang menenagkan, teh ini juga bantu atasi stres untuk relaksasi.
Jadi, kalau kamu ingin tidur nyenyak dan usir kembung di esok harinya, serahkan pada teh kamomile. (Delta Lidina/TribunStyle.com)
