Perhatikan Posisi Dudukmu Saat di Kantor! 6 Cara Ini Harus Dilakukan Agar Tubuh Tetap Fit

Laporan Wartawan TribunStyle.com, Rifan Aditya

TRIBUNSTYLE.COM - Buat kalian yang selalu duduk saat bekerja sepanjang hari harus perhatikan cara ini.

Soalnya, ini akan berpengaruh pada kesehatanmu.

Menurut dokter, kelelahan dan nyeri yang cepat pada otot dan persendian itu 75% disebabkan oleh postur tubuh yang salah di depan komputer.

• 8 Jenis Pekerjaan Ini Dijamin Bikin Perutmu Gampang Gendut! Nomor 7 Sudah Diduga Banyak Orang!

Kemudian 25 persen oleh kegagalan untuk menghargai keseimbangan antara kerja dan istirahat.

Jika kesehatan kalian terganggu maka performa kerja kalian juga akan menurun.

Hasilnya, karirmu juga akan terancam.

Tidak maukan kalau karir kalian jatuh di saat kamu masih semangat untuk bekerja?

TribunStyle.com melansir dari Bright Side menemukan 6 cara tepat posisi duduk yang tepat saat bekerja.

Maka dari itu perhatikan posisi duduk di bawah ini:

1. Sakit kaki

Jangan menyilangkan kaki kamu.

Ini memperburuk sirkulasi darah, meremas pembuluh darah, dan menyebabkan ketidaknyamanan dalam bentuk mati rasa.

Hal pertama yang perlu kamu lakukan adalah sesuaikan kursi.