Ini 5 Kegiatan Sehari-Hari Ibu Hamil Yang Bikin Bahagia, Poin 4 Paling Disarankan!
Ternyata ada lho kegiatan yang bisa bikin si ibu hamil nyaman dan bahagia karena fase kehamilan.
Penulis: Ika Putri Bramasti
Editor: Dimas Setiawan Hutomo
lihat foto
2. Bergaul dengan banyak orang
Bergaul dengan banyak orang akan menambah gairah bahagia secara otomatis.
Dan jangan lupa selalu bersikap ramah kepada orang-orang ditemui.
Dengan begitu, setiap orang akan membalas sikap positif tehadap sang ibu dan janin.
Tentunya juga akan mendoakan untuk kebahagiaan serta kesehatan ibu dan janin.
Bercengkerama dengan banyak orang pun sangat berguna agar beban pikiran berkurang dan segala fokus pikiran dapat teralihkan.
3. Relaksasi
Relaksasi yang dilakukan dengan benar akan membuang energi negatif dari dalam tubuh.
Kegiatan relaksasi ini sebaiknya dilakukan di ruangan terbuka yang dipenuhi dengan oksigen.
Dan dilakukan saat matahari pagi mulai bersinar, yaitu sekitar pukul 7 pagi hingga pukul 10.
Dengan begitu, tubuh akan terasa segar dan sinar matahari yang menyentuh kulit akan memberikan rasa hangat.
4. Membaca
Kegiatan ini yang paling disarankan untuk ibu hamil.
Dengan banyaknya membaca dan mencari tahu informasi-informasi akan menambah pengetahuan yang didapat.
Kegiatan membaca novel ataupun buku kehamilan selama proses kehamilan akan membantu syaraf motorik ibu bekerja lebih baik.
