Belum Punya Anak Karena Sperma Lemah? Ternyata 10 Jenis Makanan Ini Pengaruhi Kualitasnya, Lho!

Laporan Wartawan TribunStyle.com, Triroessita Intan Pertiwi

TRIBUNSTYLE.COM - Guys, kita kerap mendengar di masyarakat tentang pihak cewek yang disalahkan karena belum memberi keturunan.

Padahal tidak hanya itu, faktor laki-laki juga berperan penting agar terjadi pembuahan.

Sebuah penelitian yang dilakukan di Spanyol mencari tahu lebih banyak tentang hal ini.

Para peneliti mencoba mencari tahu makanan atau minuman apa saja yang mempengaruhi kualitas sperma.

Dalam review yang diadakan para peneliti tersebut menunjukkan kalau mengkonsumsi ikan, daging unggas, sayuran, buah buahan, produk turunan susu rendah lemak sangat baik untuk hal ini.

Baca: Tak Nyangka! Sperma Rusak Karena Mandi Air Hangat, Kopi dan Keseringan Bersepeda, Ini Penjelasannya

Baca: 7 Penyebab Pria Six packs dan Atletis Spermanya Tak Subur dan Sulit Hasilkan Keturunan

Namun demikian ada beberapa makanan yang harus dihindari seperti daging olahan, daging merah, kentang, kafein, keju dan alkohol.

Dilansir TribunStyle.com melalui laman dailymail.co.uk, tingginya alkohol, kafein, daging merah, dan daging olahan memiliki pengaruh yang buruk untuk kesuburan partner mereka.

Saat ini, data menunjukkan bahwa 25 persen dari semua masalah ketidaksuburan disebabkan oleh kualitas sperma yang buruk dari pria.

Berita ini muncul hanya sebulan setelah ilmuwan mengatakan bahwa makan diet kenari diperkaya dapat meningkatkan kualitas sperma.

Para peneliti di University of Delaware menemukan bahwa kacang mengurangi peroksidasi lipid, sebuah proses yang dapat merusak sel-sel sperma.

Kenari adalah satu-satunya kacang pohon yang dominan terdiri dari asam lemak - yang berarti mereka unik kuat untuk pengisian sel sperma.