Luna f(x) Bocorkan Diet Rahasianya Hingga Bisa Turun 8 kg! Kamu Minat Coba?

Laporan Wartawan TribunStyle.com, Tisa Ajeng

TRIBUNSTYLE.COM - Memiliki masalah berat badan adalah salah satu masalah yang kerap dihadapi oleh para kaum hawa.

Selalu mikir "aku gendats" sampai-sampai sering nanyain doi.

Kalau mau foto bukan ngomong "cheese" tapi "Gue jangan sampe keliatan gendats".

Hmm, jangan cuma usaha ngedit foto selfie aja girls, kamu boleh coba diet ala idol K-Pop.

Kalau tahan sih.

Baca: 8 Tips Diet yang Menyesatkan, Stop Lakukan Ini Untuk Dapatkan Tubuh Ideal Guys!

Salah satu idol K-Pop yang sukses menurunkan berat badan adalah Luna f(x).

Pada tanggan 13 Maret lalu, acara tvN's 'The List 2017' menampilkan diet rahasia dari Luna f(x).

Dalam acara ini, ia berada di peringkat ke-6 untuk transformasi dietnya.

Meskipun ia dikenal sebagai yang memiliki tubuh gemuk dibandingkan dengan anggota lain dari kelompoknya, Luna membuat transformasi 180 derajat setelah dietnya pada tahun 2015.

Menu dietnya terdiri dari makanan aktif dan tidak aktif.

Baca: Cara Sehat Langsing Tanpa Ngos-ngosa Olahraga dan Diet Menyiksa

Saat beristirahat, atau f(x) sedang tak memiliki jadwal padat, dia akan memakan keju untuk sarapan sebagai sumber lemak yang baik.

Sementara untuk makan malam, dia akan makan sayuran.

Pada hari yang aktif, jika ia memiliki jadwal yang padat, Luna makan akan terdiri dari stroberi, tomat, sepak selai apel, 3 buah kesemek kering, dan dua kentang manis panggang.

Dia hanya akan minum teh lemon dan air untuk hidrasi.

Dengan kombinasi berolahraga dan makan sehat, dia menurunkan berat badan sampai 18 pound (8 kg).

Jadi? Minat nyoba tips diet rahasia ala Luna f(x) ini?