4 Daftar Makanan Restoran Cepat Saji Ini Bikin Kamu Enggak Gendut, Rendah Lemak Coy!

Laporan Wartawan TribunStyle.com, Dimas Setiawan Hutomo

TRIBUNSTYLE.COM - Makanan yang paling sehat di sebuah restoran cepat saji telah diungkapkan.

Terlalu banyak memang tentu saja tidak baik, tetapi sekali-sekali ya enggak apa-apalah.

Tetapi, jumlah kalori dan lemak jenuh dalam makanan favoritmu itu yang masih jadi misteri.

Sekarang, di Inggris menjadi sebuah keharusan bagi para restoran cepat saji mencantumkan informasi kalori bagi para pelanggannya, sehingga mereka bisa memilih sesuai dengan informasi tersebut.

Survei BBC Good Food Nation menemukan bahwa kebanyakan orang memakan makanan cepat saji rata-rata dua kali dalam seminggu dan dengan umur 16 hingga 20 memakan dengan frekuensi dua kali sehari.

Melansir dari Mirror.co.uk dan Liverpool Echo, berikut ini daftar menu makanan yang memiliki lemak yang rendah.

1. McDonald's

McDonald's menjadi yang teratas dalam pilihan makanan yang paling sehat, pilihannya adalah ayam salad bakar dengan saus balsamik.

Dengan nilai kandungan kalori 133, protein 20g, karbohidrat 4g, gula 0g, lemak 3,7g, lemak jenuh 0,7 g, garam 0,73g.

2. Subway

Subway melepas sebuah varian baru yang memiliki lemak hanya 5g.

Kalau kamu memilih lima pilihan salad, mereka akan menambahkan satu salad lagi dengan kalori juga rendah.

Dengan nilai kandungan kalori 223, protein 8g, karbohidrat 41g, gula 5,9g, lemak 1,9g, lemak jenuh 0,5g, garam 0,7g.

3. Burger King