Manfaat Berkhayal - Sering Berfantasi Dapat Memberikan 7 Efek Ini pada Otak
Kita sering mengisi waktu luang kita dengan berkhayal, mengenai masa depan ataupun mengingat masa lalu.
Penulis: Triroessita Intan Pertiwi
Editor: Cecylia Rura Patulak
lihat foto
Laporan Wartawan TribunStyle.com, Triroessita Intan Pertiwi
TRIBUNSTYLE.COM - Istilah berkhayal mungkin sudah tidak asing lagi bagi kita.
Kita sering mengisi waktu luang kita dengan berkhayal, mengenai masa depan ataupun mengingat masa lalu.
Bahkan Ir Soekarno pernah membuat quote tentang berkhayal atau bermimpi.
"Bermimpilah setinggi langit, jika engkau jatuh, engkau akan jatuh di antara bintang-bintang", ucapnya.
Pepatah ini dimaksudkan untuk menyemangati kita agar total dalam meraih cita-cita.
Namun, apakah baik bagi kita jika sering-sering berkhayal atau bermimpi?
Ternyata berkhayal memiliki banyak manfaat postif bagi kesehatan kita, terutama kesehatan otak.
Berikut 7 manfaat berkahayal bagi otakmu:
1. Melatih otak
Berkhayal merupakan pekerjaan berat dan memiliki banyak fungsi penting bagi seseorang, ujar ahli saraf Dr Muireann Irish.
Kemampuan mengingat amsa lalu dan membayangkan masa depan merupakan aktifitas yang kompleks untuk pikiran kita.
2. Memberikan waktu beristirahat untuk bagian lain pada otak
Ada dua sistem utama dalam otak kamu: bagian analitik pengambilan keputusan dan bagian empati relatable.
Ketika kamu benar-benar terlibat dalam satu, tidak ada banyak ruang untuk yang lain untuk bermain.
