Cara Mengukur EQ - 15 Tanda Kalau Kita Memiliki Emotional Intelligence yang Tinggi

14. Kita membatasi jumlah kafein yang dikonsumsi dan tidur dengan cukup.

Orang dengan EQ yang tinggi tau kalau kurang tidur dan kebanyakan minum kopi atau minuman lain yang mengandung kafein dapat meningkatkan kegugupan, kelelahan, dan membuat kita jadi lebih mudah marah.

Karena itulah mereka enggak pernah meragui kebutuhan tidur cukup pada malam hari.

Karena tidur adalah cara bagi tubuh untuk menyegarkan pikiran dan menyiapkan kita untuk pengalaman, memori dan tantangan baru esok hari.

15. Enggak membiarkan siapapun merusak hari kita.

Orang dengan tingkat EQ yang tinggi memiliki kontrol utama atas kebahagiaan mereka.

Kalau mereka menyukai yang mereka lakukan, mereka enggak akan membiarkan pendapat atau kritik siapapun membuat mereka merasa sebaliknya.

Orang dengan tingkat EQ yang tinggi memiliki rasa percaya diri tapi enggak menempatkan diri mereka di atas orang lain.

Mereka memertimbangkan pendapat orang lain, mencoba untuk lebih mendisiplinkan diri dan sukses. (brightside)

(Uswatun Khasanah/Kawankumagz.com)