Tak Banyak yang Tahu, 5 Buah-buahan Ini Buat Kulit Cerah dari dalam, Ekonomis dan Mudah Didapat!

Tak banyak yang tahu, 5 buah-buahan ini sehatkan kulit dari dalam, ekonomis dan mudah di dapat!

TRIBUNSTYLE.COM -  Tidak banyak yang tahu, selain mengonsumsi banyak air putih ternyata ada beberapa buah-buahan yang bisa menjaga kesehatan kulit dari dalam.

Buah-buahan yang mampu membuat kulit sehat dari dalam mungkin sangat dibutuhkan oleh sebagian wanita agar kulit tetap terawat.

Nggak hanya melakukan perawatan dari luar menggunakan skincare, kulit juga perlu dirawat dari dalam.

Salah satunya adalah menerapkan gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan yang sehat pula.

Buah-buahan menjadi makanan yang sangat baik dalam mempertahankan kulit yang sehat.

Dilansir dari brightside, ini dia beberapa makanan yang harus kamu konsumsi kalau ingin mendapatkan kulit yang sehat dan bersinar, siapa sih yang nggak mau?

1. Tidak banyak yang Tahu! Ini 5 Buah-Buahan yang Mampu Membuat Kulit Sehat dari Dalam - Apel

Buah pertama yang baik untuk kulit adalah buah apel.

Pasalnya, buah ini mempunyai khasiat yang bagus yakni memiliki kandungan kolagen yang tinggi yang berfungsi untuk elastisitas kulit.

• Inginkan Sendimu Sehat Sampai Tua? Ayo Konsumsi 7 Makanan Wajib ini, Mulai Dari Apel Hingga Salmon

2. Tidak banyak yang Tahu! Ini 5 Buah-Buahan yang Mampu Membuat Kulit Sehat dari Dalam - Semangka

Siapa, sih, yang nggak suka buah semangka?

Semangka memiliki kandungan air 90% yang akan berfungsi membuat kulitmu lebih lembap.

3. Tidak banyak yang Tahu! Ini 5 Buah-Buahan yang Mampu Membuat Kulit Sehat dari Dalam - Pisang

Kalau kamu punya kulit yang kering berarti kamu kekurangan kalium, jadi konsumsilah pisang untuk mengatasi itu semua.

• Waspada Sederet Bahaya Konsumsi Apel Setelah Makan Nasi, Cek Waktu yang Tepat Memakannya

4. Nanas

Nanas sudah digunakan sebagai tanaman obat selama bertahun-tahun karena merupakan satu-satunya buah yang diketahui mengandung enzim bromelain yang dapat melawan peradangan kulit dan pembengkakan.

5.  Stroberi

Siapa sangka kalau buah stroberi mempunyai khasiat untuk kulit, loh.

Kandungan dalam buah ini adalah asam ellagic yang dapat melawan kerusakan kulit dan mencegah keriput.

(*)

Artikel ini telah tayang di Stylo dengan judul : Tidak banyak yang Tahu! Ini 5 Buah-Buahan yang Mampu Membuat Kulit Sehat dari Dalam

Subscribe kanal YouTube dan Like fanpage Facebook TribunStyle.com berikut ini: