Meskipun Bikin Sehat, Benarkah Olahraga Berat Menghambat Pubertas Seseorang?

TRIBUNSTYLE.COM - Masa-masa puber adalah saat di mana kita bis angerasain perubahan-perubahan kecil dalam tubuh kita.

Buat cowok, suara jadi makin berat, sementara buat cewek, mengalami siklus menstruasi.

Kita jadi merasa jadi ‘bertambah dewasa’. Hi-hi. 

Tapi kenyataannya, enggak sedikit teman-teman kita yang belum mengalami perubahan-perubahan kecil tersebut.

• Begini Perjalanan Seseorang yang Dua Kali Mengalami Pubertas, dari Lady Boy Menjadi Pria Macho!

Katanya, sih, karena olahraga yang terlalu berat.

Tapi emang benar? Nah, sebelum kita cepat berasumsi, mending kita pastikan dulu. 

Benarkah olahraga berat bia menghambat pubertas? Ini jawabannya! 

Benarkah olahraga berat menghambat pubertas? 

Mungkin kita sering mendengar cerita tentang para atlet-atlet perempuan yang tidak menstruasi karena terlalu berat berolahraga.

Dan kita jadi penasaran sama kebenarannya. 

Dilansir dari Your Hormones, olahraga yang berlebihan dan terlalu berat memang bisa menunda pubertas.

Penundaan pubertas ini sering didefinisikan sebagai ‘tidak ada pendewasaan seksual kedua atau tanda-tanda pubertas di usia 13 tahun untuk cewek, dan 14 tahun untuk cowok’.

Untuk cewek, ini artinya enggak ada pertumbuhan pada apyudara, menstruasi, dan lain-lain.