Susah Tidur? 3 Aplikasi ini Akan Membantu Kamu Cepat Terlelap

TRIBUNSTYLE.COM - Perkembangan jaman yang makin maju membuat beberapa smartphone dan developer makin canggih membuat aplikasi terbaru.

Selain digunakan untuk berkomunikasi, samartphone di jaman sekarang dapat membantu beberapa pekerjaan manusia.

Smartphone ber-OS android rupanya juga dapat membantu untuk selalu menjalani pola hidup sehat.

Mungkin, ada beberapa orang yang membaca ini mengalami pola hidup yang salah, contohnya kesulitan tidur.

• Drink Water Reminder - Aplikasi Kesehatan Ini Bisa Bantu Jaga Kebugaranmu, Kok Bisa?

Memang sulit tidur membuat badan terasa lelah di siang hari, dan itu pastinya akan sangat mengganggu aktivitas kerja.

Nah, sekarang jangan khawatir kini telah hadir beberapa aplikasi yang bakal membantu kalian dalam me-manage waktu tidur.

Dilansir TribunStyle dari penelusuran di Playstore, berikut 3 aplikasi terbaik untuk masalah tidur.

1. Sleep Tracker

Sleep Tracker, salah satu aplikasi yang melacak tidur yang baru.

Aplikasi ini cukup rinci untuk memberikan laporannya, salah satunya, Sleep Tracker akan memperlihatkan grafik di setiap siklus tidur kalian termasuk REM, N1, N2, dan N3 (tidur pulas).

Tak sampai disitu, aplikasi ini juga dilengkapi dengan jurnal mimpi dan statistic tambahan lainnya.

2. SnoreLab

SnoreLab adalah salah satu aplikasi ini dapat mendeteksi kapan penggunanya mendengkur, mencatat waktunya, mengukur intensitas, frekuensi gelombang otak dan lain sebagainya.

3.Google Fit