TRIBUNSTYLE.COM - Sebagian wanita merasa tidak nyaman saat harus memakai bra.

Berbagai alasan kenapa wanita mengaku tak nyaman mengenakannya.

Mulai dari pemakaian bra yang menyebabkan payudara kendor, iritasi kulit, dan timbulnya garis-garis di kulit.

Meski sebagian menyatakan nyaman jika tidak memakai bra, namun masih banyak diantaranya yang lebih memilih menggunakannya.

Baru-baru ini viral di media sosial, pengakuan seorang wanita yang mengatakan bahwa dia memilih untuk hidup tanpa menggunakan bra.

Baca juga: Tak Mau Pakai Bra Bahkan saat Bekerja, Gadis Tak Terima Ditegur Pihak Kantor: Ini Pelecehan

Mira namanya, wanita yang memilih hidup tanpa bra selama lima tahun.

Dalam akun TikTok-nya @realmira_xo2, dia mengungkapkan bahwa dia sangat mendukung gerakan tanpa bra.

Bukan tanpa sebab, wanita cantik itu mengaku dirinya jadi bebas bergerak tanpa mengenakan pakaian dalam itu.

"Aku pendukung tanpa menggunakan bra.

Aku tidak memakainya dalam lima tahun," ujarnya dikutip TribunStyle.com, Selasa, (16/5/2023).

Banyak orang yang mengeluh bahwa tidak menggunakan bra bisa mengubah bentuk payudara.

Hal yang sering dikeluhkan adalah payudara menjadi kendur.

Lantas, bagaimana dengan Mira?

Mira mengatakan bahwa dia tidak ada keluhan tersebut.

Meski sudah 5 tahun hidup tanpa bra, namun dia menegaskan bentuk payudaranya tetap sama.

"Payudaraku tetap bahagia," aku Mira.

Meski begitu, Mira seringkali merasa malu jika tak mengenakan bra.

Pasalnya, salah satu bagian tubuhnya kerap menjadi sorotan khalayak ramai.

"Satu-satunya masalah adalah aku memiliki puting yang menonjol yang kadang-kadang bisa memalukan, tetapi kamu hanya perlu membiasakan diri," pungkasnya.

Baca juga: Dikira Mangkuk, Pria Gunakan Bra Putrinya untuk Sajikan Kue ke Keluarga, Anaknya Ngakak: Aku Malu

Meski demikian, ada kekhawatiran bahwa terlalu lama tidak mengenakan bra dapat berdampak buruk bagi kesehatan maupun penampilan.

Di sisi lain, ada banyak mitos buruk soal kebiasaan menggunakan bra terlalu sering, khususnya yang berjenis push up dan menggunakan kawat.

Seperti apa kebenarannya?

Kebiasaan tidak mengenakan bra dan risiko kanker

Dr. Cassann Blake, spesialis kesehatan payudara di Cleveland Clinic, Amerika Serikat mengatakan ada banyak mitos seputar kebiasaan menggunakan bra.

Salah satu yang dipercayai adalah kebiasaan mengenakan bra bisa memicu risiko kanker payudara.

Hal ini disalahartikan menjadi anjuran untuk tidak terlalu sering mengenakan bra demi terhindar dari penyakit tersebut.

“Dari sudut pandang kanker payudara, mengenakan bra tidak memengaruhi risiko kanker payudara, baik berkawat atau tidak," jelas dr. Blake. 

Selain itu, kebiasaan memakai bra juga tidak meningkatkan maupun mengurangi risiko seseorang terkena kanker payudara.

Baca juga: Bahaya Tidak Mencuci Bra Setiap Hari Selesai Pakai, Penumpukan Sisa Bekas Keringat Berwarna Putih

Tidak mengenakan bra membuat payudara kendur

Banyak orang percaya salah satu manfaat bra adalah untuk menjaga keindahan dan kekencangan payudara wanita.

Oleh sebab itu, kebiasaan tidak mengenakan bra dianggap akan berpengaruh pada kekencangan buah dada.

Blake mengatakan kebiasaan memakai bra tidak mencegah payudara menjadi kendur.

Namun pilihan untuk tidak mengenakan bra juga tidak serta merta menyebabkan payudara kendur.

“Mengenakan bra tidak memengaruhi risiko payudara kendur, atau yang disebut 'ptosis payudara'," jelasnya.

Meski demikian, orang yang memiliki cup payudara yang cukup besar akan merasa jauh lebih nyaman apabila rutin mengenakan bra.

Sebabnya, pakaian dalam ini membantu meringankan beban payudara dan mencegah sakit punggung.

Blake menyarankan untuk menggunakan bra olaharaga agar manfaatnya bisa jauh lebih optimal.

Baca juga: Kerjai Suami, Istri Pilih Bra yang Kebesaran di Toko, Reaksi Pria Itu Disorot: Mengapa Kamu Tertawa?

Tips mengenakan bra yang tepat dan sesuai kebutuhan

Kebanyakan wanita salah memilih ukuran branya sehingga merasa tidak nyaman dan sakit punggung.

“Banyak wanita memakai ukuran bra yang salah.

Saat Anda memakai ukuran yang salah, terutama jika mengenakan bra underwire, itu bisa menyakitkan karena kawat tidak berada di lokasi yang tepat," jelas Blake. 

Banyak pula yang tidak memperhatikan kenaikan atau penurunan berat badannya dalam memilih bra.

Ketika berat badan berubah maka kita juga dianjurkan untuk menggunakan ukuran yang berbeda.

Pastikan membeli bra dengan ukuran yang tepat.

Tak ada salahnya mencobanya lebih dulu sebelum memutuskan membelinya.

Blake juga menyarankan memilih jenis bra sesuai dengan aktivitas yang dijalani.

Misalnya memilih bra sport ketika akan berolahraga atau bra berbahan katun ketika harus banyak berkeringat.

Sport bra misalnya dapat meminimalkan gerakan payudara ketika bergerak.

Sementara itu, bahan bra yang mampu menyerap keringat dapat mencegah iritasi, ruam, lecet atau masalah infeksi jamur.

(*)

(TribunStyle/Jonisetiawan)