TRIBUNSTYLE.COM - Indra Bekti berhasil turunkan berat badannya hingga 10 kg dalam 6 bulan, kini targetkan punya berat 65 kg.

Ingin hidup lebih sehat dan terlihat awet muda, rupanya beberapa waktu ke belakang ini, Indra Bekti tengah melakukan diet.

Mengaku terinspirasi dari Ivan Gunawan, akhirnya ia juga berkunjung ke dokter yang bisa membantynya menurunkan berat badan.

Ternyata, dokter tersebut juga telah menjadi langganan paraartis.

"Iya benar. (Turun berat badan) 10 kilo, diet. Aku terinspirasi dari Ivan Gunawan, dia ke situ (salah satu dokter).

Baca juga: Berhasil Turun Berat Badan 20 Kg, Begini Potret Transformasi Audy Item, Bocorkan Pakai Tips Ini

Wah, kurusan banyak nih, kok bisa ya?

Seorang Ivan Gunawan sekurus itu," ujar Indra Bekti dilansir dari YouTube Intens Investigasi, Jumat (2/9/2022).

Setelah melakukan penelusuran, akhirnya ia mendapat peluang untuk melakukan hal yang sama yaitu menguruskan badan dan di dokter yang sama.

"Aku liat-liat ngapain sih dia, sama (dokter) siapa sih, terus aku coba tanya.

Akhirnya, alhamdulillah kita bisa dapet nih kesempatan buat bisa ngurusin badan," cerita Indra Bekti.

Diusianya yang tak lagi muda, suami Aldilla Jelita itu tentunya memilih berdiet untuk kesehatan pribadi.

"Tujuannya kesehatan tentunya.

Penampilan juga kan makin tirus gitu kan.

Makin muda kayak umur 25," kata Indra Bekti.

Sudah berhasil turun sebanyak 10 kg, ternyata Bekti telah melakukannya selama 6 bulan dan sangat menghindari makanan yang dibuat dari tepung.

"Ini aku enam bulanan, kalau memang aku serius, di situ kan nggak boleh makan yang olahan ya.

Kayak nugget, mie yang tepung-tepungan, mie instan," bebernya.

"Jadi harus yang memang dibuat dari makhluk seutuhnya, misalnya ayam.

Ya udah ayam seutuhnya nggak diapa-apain, direbus.

Terus misalnya nasi merah, sayur-sayuran banyakin, buah-buahan banyakin," sambungnya.

Bukan hanya dari makanan, Bekti juga dibantu dengan obat yang berasal dari dokter.

"Ditambah dengan memang ada suntiknya juga.

Obat-obatnya juga yang memang membantu mempercepat ngurusin badannya," paparnya.

Sekarang, ayah 3 anak itu ingin memiliki berat badan disekitar 68 atau 65 kg.

Baca juga: VIRAL Pemain Money Heist Korea, Disebut Mirip Indra Bekti, Sang Presenter Bereaksi, Intip Fotonya!

"Target ini sekarang 72, 73-an (kg).

Dokternya suruh 70, tapi aku pengin yang 68, apa 65 ya," ucap Bekti.

Sahabat Indy Barends itu mengungkapkan kalau godaan terbesarnya selama berdiet adalah camilan.

Bahkan, ia juga sudah tak minum teh kemasan kegemarannya.

"Oh ya (susah) banget ya, godaan terberat itu camilan-camilan sih. Karena aku benar-benar waktu itu stop.

Biasanya aku suka minum teh kemasan, pada saat udah sama dokter, langsung aku stop.

Dari situ turun cukup drastis, camilan-camilan manis aku kurangin," tutur host Ceriwis itu.

Untuk melancarkan agenda dietnya, Indra Bekti mengganti nasi putih yang dikonsumsinya dengan nasi merah.

Meski ia terus mengurangi camilan, tapi tak dapat dipungkiri kalau sesekali Bekti masih nakal dan memakan beberapa camilan agar tak penasaran.

"Goreng-gorengan tidak sama sekali, nasi pun tidak.

Jadi pakai nasi merah kalau mau makan, itu sangat membantu.

Godaan terberatnya sih di cemilan-cemilan itu," bongkar Bekti.

"Ngalihinnya ya tetep ngemil tapi dikit, daripada penasaran gitu kan.

"Pengen banget bisa makan gitu, tapi dikit dulu deh, biar ada rasa, masih bandel-bandel dikit," imbuhnya.

Untungnya, setelah presenter 44 tahun itu rutin berdiet, keluhan sakit yang ia rasakan hilang termasuk kolesterol dan asam urat.

"Kolesterolnya udah nggak ada, gula darah, asam urat, kemarin terakhir aku cek.

Hilang semua itu gara-gara diet itu," pungkas Indra Bekti.

Audy Item berhasil turun BB 20 kg

Selain Indra Bekti, penyanyi Audy Item juga berhasil membuat perubahan dengan berat badannya.

Setelah menikah dengan Iko Uwais pada 25 Juni 2012 lalu, Audy Item memang memfokuskan diri menjadi ibu rumah tangga.

Dari pernikahannya itu, diketahui ia dikaruniai 2 anak perempuan bernama Atreya Syahla Putri Uwais dan Aneska Layla Putri Uwais.

Selama beberapa waktu terakhir, sosok Audy memang makin jarang terlihat di dunia hiburan.

Meski begitu, rumah tangga Audy dan Iko sangat adem ayem dan jauh dari berita buruk.

Baca juga: Masih Ingat Audy Item Istri Aktor Iko Uwais? Rayakan Ultah ke-39 Tahun, Baru Rilis Lagu Religi

Karena kesibukannya mengurus keluarga kecilnya seorang diri, Audy sepertinya jadi tidak memiliki waktu lebih untuk dirinya sendiri.

Karena hal itulah, Audy sering dikomentari buruk terkait bentuk tubuhnya oleh netter.

Tetapi, karena Iko Uwais yang selalu mendukung dan menerima Audy Item apa adanya, ia tetap memiliki kepercayaan diri.

Namun, secara mengejutkan, Audy Item baru-baru ini tampil dengan badan yang lebih bugar.

Terbongkar kalau Audy Item berhasil menurunkan berat badan dengan cara rajin berolahraga dan melakukan diet dengan bantuan tenaga profesional.

Lewat Instagram pribadinya, ia mengunggah foto yang menunjukkan sedang berada di tempat gym dan menuliskan lewat kolom keterangan kalau ia telah turun 20 kg.

"Di umur 39 (lagi lucu-lucunya) ini.

Makin sehat dan bugar," ujar Audy Item dilansir dari Instagram, Selasa (23/8/2022).

Karena keberhasilannya itu, Audy turut mengucapkan terima kasih dipostingannya kepada tenaga profesional yang telat membantunya.

"Alhamdulillah, thank you my lovely and kind hearted doctor (terima kasih dokterku yang cantik dan baik hati) @cissienugraha.

My healthy songong body coach papashifu (Pelatih tubuh sehatku yang songong) @heintje_pojoh72," ujar Audy Item.

"Semakin yakin kalau 'it is health that is real wealth,'

(kesehatan adalah kekayaan yang sesungguhnya)," pungkasnya.

Baca juga: Bukan Olahraga Apalagi Diet, Brisia Jodie Bongkar Penyebab Makin Kurus, BB Turun 10 Kg: Gak Sadar

Melihat keberhasilan Audy Item, banyak rekan artis dan warganet yang memujinya.

"Woohooo," komentar Donna Agnesia.

"Kereeeeen," puji Titi Kamal.

"You rock," tambah Cut Memey.

"Nggak kelihatan kalau udah umur 39 kok kak. Makin cantik bangett mana awet muda"

"Wuiihhh, sehat terus ya mbak"

Selain Audy Item, ternyata Melly Goeslaw juga berhasil menurunkan berat badannya baru-baru ini.

(TribunStyle/Vidya)

Baca juga artikel lain terkait Indra Bekti di sini >>