Tips Kecantikan

5 Bahan Perawatan Rambut Ini Bisa Mengobati dan Mencegah Rambut Cepat Beruban

Penulis: Sinta Manilasari
Editor: Delta Lidina Putri
Ilustrasi rambut beruban.

Kadar vitamin B12, B7 (biotin), B9 (asam folat), dan D3 yang rendah ditemukan pada orang yang mengalami uban dini.

Menurut sebuah penelitian terhadap 52 orang, rupanya vitamin itu yang diperlukan.

Menambahkan nutrisi ini dapat membantu menjaga rambut tetap muda dan sehat lebih lama.

2. Makanan kaya katalase

brightside ()

Ubi jalar, wortel, paprika merah, dan jamur hanyalah beberapa makanan yang dapat membantu mencegah uban prematur.

Ini karena mereka memiliki enzim tingkat tinggi yang disebut katalase.

Yakni sesuatu yang terbukti melindungi pigmen rambut Anda.

Makan makanan ini secara teratur dapat membantu menjaga rambut agar tidak beruban lebih awal.

3. Teh hijau

Green tea (http://www.eatthis.com)

Antioksidan penting dalam perawatan rambut karena melindungi Anda dari radikal bebas, sinar matahari dan polusi.

Halaman
123