7 Cara Mengatasi Demam dan Nyeri Akibat Penyakit Flu yang Kerap Melanda di Musim Hujan

AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Ilustrasi flu saat musim hujan.

TRIBUNSTYLE.COM - Musim hujan, flu kerap melanda, menyebabkan demam dan nyeri di badan. Simak 7 cara mengatasinya.

Akhir tahun, hujan sering jatuh di berbagai daerah di Indonesia.

Salah satu penyakit musiman yang sering menyerang adalah flu.

Meski flu termasuk penyakit sepele dan dapat ditangani dengan perawatan yang tepat, tapi itu tetap mengganggu aktivitas.

Flu musiman (atau influenza) dapat menyebabkan demam, batuk (biasanya kering), sakit kepala, nyeri otot dan sendi, rasa tidak enak badan yang parah, sakit tenggorokan, dan hidung meler.

Nah, dirangkum dari Boldsky, inilah 7 cara mengatasi demam dan nyeri akibat flu.

Baca juga: MUSIM Hujan Tiba, 5 Camilan Ini Bisa Bantu Jaga Daya Tahan Tubuh untuk Hempas Penyakit!

Baca juga: 6 Cara Cegah Flu saat Musim Penghujan Melanda, Terapkan Pola Hidup Sehat, Simak Apa Saja Tipsnya

Wanita terserang flu. (Istimewa)

1. Tetap di Rumah dan Istirahat

Sangat penting bagi untuk membiarkan dan memberi waktu pada tubuh untuk melawan virus.

Artinya, istirahat di kala gejala flu menyerang itu sangat penting.

Selain membantu pulih lebih cepat, tinggal di rumah dapat membantu mencegah penyebaran flu karena dari kontak dengan orang lain.

2. Cukupi Kebutuhan Tidur

Obat sederhana dan yang terbaik untuk mengatasi demam dan nyeri adalah tidur.

Tidur sebanyak mungkin dapat membantu tubuh Anda mendapatkan energi yang dibutuhkan untuk melawan virus.

Masalah umum lainnya dengan demam musiman adalah hidung tersumbat.

Halaman
123