TRIBUNSTYLE.COM - Coba 3 langkah sederhana untuk menghilangkan ketombe dan kulit kepala gatal: perhatikan makanan, sampo, dan coba bahan alami untuk perangi ketombe.

Ketombe membandel yang tak kunjung hilang memang membuat kesal.

Kenapa ketombe tak juga hempas meskipun sudah coba beragam cara?

Mungkin saja ada hal-hal mendasar yang justru terlewatkan.

Ada 3 hal mendasar yang bisa mempengaruhi kondisi kulit kepala gatal dan berketombe.

Coba cek 3 hal ini, apakah kamu sudah melakukannya?

Baca juga: Jeruk Nipis untuk Menghilangkan Ketombe, Simak 5 Cara Mujarabnya, Padukan dengan Yogurt & Telur

Baca juga: Cara Alami untuk Menghilangkan Ketombe, Coba 6 Bahan Ajaib Ini: Aspirin hingga Cuka Apel

Perhatikan Makanan

Seperti halnya jerawat, ternyata kita juga harus memperhatikan makanan yang dikonsumsi saat sedang berketombe.

Pada dasarnya, ketombe ditimbulkan karena jamur dan bakteri di kulit kepala.

Beberapa orang percaya, menjaga pola makan bisa memberi dampak yang signifikan pada kesehatan kulit kepala.

Untuk menghilangkan ketombe sekaligus menjaga kesehatan kulit kepala, kamu bisa mengonsumsi yogurt.

Selain yogurt, kamu juga bisa mengonsumsi probiotik.

Beberapa minyak ikan juga baik untuk kesehatan kulit kepala, misalnya salmon, makarel, dan sarden.

Flaxseed, kuaci, hingga wijen, juga bisa memberi nutrisi untuk rambut.

Bawang putih, teh kamomil, daun raspberry, hingga marigold juga baik untuk kesehatan kulit kepala.

Sebaliknya hindari konsumsi alkohol, asam, jamur, tempe, kacang, hingga gula yang berlebih.

Perhatikan Sampo

Memilih sampo yang cocok memang sulit.

Hal ini lebih sulit kalau kulit kepalamu sensitif.

Beberapa sampo bisa menimbulkan ketombe.

Kandungan detergen yang terlalu keras, parfum, dan beberapa kandungan lain dalam sampo bisa membuat kulit kepala iritasi.

Cobalah menggunakan sampo alami.

Pilih yang busa dan detergennya sedikit.

Obati dengan Bahan Alami

Beberapa bahan alami dipercaya bisa menghilangkan ketombe.

Apa saja?

- Minyak Tea Tree

Minyak tea tree mengandung zat anti jamur, anti-inflamasi, dan antiseptik.

Kamu bisa mencampurkan 10 tetes minyak tea tree dengan 1 sendok makan minyak zaitun.

Pijatkan ke kulit kepala dan diamkan semalaman.

Lalu bilas keesokan harinya.

- Lidah Buaya

Lidah buaya bisa menenangkan kulit.

Tentunya hal ini bisa mengurangi rasa gatal dan kemerahan.

Lidah buaya juga mengandung anti jamur, antiseptik, dan zat anti inflamasi.

Bahan-bahan tersebut bisa membantu proses penyembuhan kulit.

- Cuka Apel

Kadar asam dalam cuka apel bisa menyeimbangkan kadar pH kulit kepala.

Namun, kamu harus mencampurkannya dengan air biasa.

Jangan pernah sekali-kali menggunakan cuka apel langsung tanpa dicampur air terlebih dahulu.

Kamu bisa mencampur 1 sendok teh cuka apel dengan 2 cangkir air. 

Gunakan campuran itu untuk memijat kulit kelapa setelah keramas.

Diamkan beberapa menit sebelum dibilas lagi.

(TribunStyle.com/ Suli Hanna)

Baca juga: Cara Membuat Scrub untuk Kulit Kepala, Ketombe Langsung Hempas, Rambut Jadi Sehat dan Berkilau

Baca juga: Rambut Bebas Ketombe, Coba 4 Bahan Alami Ini, dari Minyak Kelapa hingga Lidah Buaya