"Selama lima tahun ini mengurangi porsi makan.

Nasi dikurangi, lauk ditambah.

Tidak ngemil," kata Yadi Sembako.

Yadi Sembako juga tidak lagi minum dingin sekalipun sedang panas terik.

"Saya minum hangat saja," ujarnya.

Pemain film Eyang Kubur itu juga melakukan pola hidup sehat dan rajin olahraga setiap hari.

Baca juga: INGAT Slamet & Nenek Rohaya? Keduanya Masuk Berita Vietnam, Tak Disangka Begini Kabar Terbaru Mereka

Selama lima tahun diet, Yadi Sembako berhasil menurunkan berat badannya hampir 10 kg.

Saat masih gemuk, berat Yadi Sembako bisa 75 kg. "Sekarang sudah 65 kilogram," ucapnya.

Yadi Sembako menyatakan, jika ingin menjalani diet sebaiknya tetap makan.

Hanya porsinya dikurangi.

"Yang penting cukup kalori dan tetap sehat walafiat," ujar Yadi Sembako.

LAMA Menghilang, Gilbert Pemeran Jason 'Inikah Rasanya' Mendadak Disorot, Istri Pamer Banyak Dollar

Sama seperti Yadi Sembako yang mendadak hilang dari layar kaca, begini kabar Gilbert Pemeran Jason 'Inikah Rasanya'.

Pria tampan yang dulu dikenal dengan perannya sebagai Jason dalam sinetron Inikah Rasanya tersebut sempat begitu populer berkat akting ciamiknya.

Namun kini Gilbert tak seaktif dulu lagi di dunia hiburan.