TRIBUNSTYLE.COM - Inilah 5 makanan yang bisa mengubah warna bola mata, dari bayam hingga seafood.

Iris adalah bagian mata yang berwarna dan warnanya ditentukan oleh pigmen melanin.

Meskipun warna mata ditentukan oleh faktor genetik, itu tak selalu sesuai dengan pola biasa.

Ternyata, warna mata dapat berubah seiring pertumbuhan anak.

Hal itu ditentukan oleh konsentrasi melanin di mata yang berubah selama bertahun-tahun pembentukan.

Beberapa makanan sebenarnya juga dapat memengaruhi warna mata.

Baca juga: 5 Makanan dan Minuman Terbaik untuk Sarapan di Pagi Hari, dari Telur, Kopi, hingga Oatmeal

Baca juga: 6 Cara Aman Mengeluarkan Benda Kelilipan Mata, Tanpa Perlu Khawatir Sakit

Meskipun perubahan ini tidak terlihat secara drastis, memasukkan makanan ini ke dalam pola makan akan segera membuat perubahan tersebut terlihat.

Dikutip dari pulse.ng, inilah 5 makanan yang bisa mengubah warna bola mata.

1. Bayam

Sudah jadi hal yang diketahui secara umum bahwa bayam sangat baik bagi kesehatan.

Bahkan pada tokoh kartun Popeye, bayam digunakan untuk pemberi kekuatan super.

Nah, ternyata bayam dapat memberikan kemudaan pada mata.

Itu lantaran kandungan zeaxanthin dan karotenoid lutein pada bayam.

Selain itu, bayam juga memiliki kandungan zat besi yang tinggi serta Vitamin A yang membuat mata lebih cerah.

2. Teh Uva Ursi

Teh herbal ini merupakan minuman yang memberikan efek menenangkan.

Uva ursi sendiri adalah semak yang menumbuhkan bunga dan buah beri.

Daunnya biasa digunakan untuk membuat obat, dan bisa juga digunakan untuk membuat teh.

Dengan meminumnya, selain membuat rileks, ternyata juga membuat tampilan mata jadi lebih cerah.

3. Madu Organik

Madu organik ternyata juga berkhasiat mengubah warna bola mata.

Penggunaan ramuan alami ini secara terus menerus akan memberi warna yang lebih terang dari warna mata alami.

Madu sendiri adalah sumber yang kaya dari semua gula yang diperlukan untuk kesehatan menyeluruh yang prima.

4. Minyak Zaitun

Seperti diketahui, minyak zaitun atau olive oil punya banyak manfaat.

Salah satunya untuk mencerahkan mata.

Kandungan asam linoleat, linolenat, dan oleat membuat warna iris menjadi indah.

5. Seafood

Apakah kamu penggemar seafood?

Seafood dikenal kaya akan vitamin seperti Vitamin B, CA, D, E, dan K.

Tak hanya itu, seafood juga kaya akan mineral seperti kalsium, besi, magnesium dan fosfor.

Semua ini berkontribusi pada perubahan warna pada mata.

Jika ingin warna mata berubah dengan makan seafood, perlu diperhatikan pula apakah kamu alergi dengan makanan ini.(TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)

Baca juga: 5 Bahan Makanan yang Berkhasiat Tingkatkan Kinerja Otak dan Memori, dari Ikan hingga Brokoli

Baca juga: 5 Jenis Makanan yang Baik dan Ramah bagi Penderita Diabetes, dari Ikan hingga Stroberi