TRIBUNSTYLE.COM - Cobain menu sarapan sehat, enak dan enggak bikin gemuk ini di rumah. Enggak bikin ribet semua bahannya sederhana saja.

Buat kalian yang pengen mulai hidup sehat, perbaiki mulai dari asupan makanan sehari-hari.

Yang mana kalian tentu tidak boleh melewatkan sarapan.

Banyak yang beranggapan sarapan justru bikin gemuk, akan tetapi dengan pilihan menu yang tepat kekhawatiran tersebut bisa sirna.

Melansir dari Bright Side, Tribunstyle ikut membagikan menu makan pagi sehat.

Semuanya sangat sederhana dan terjangkau.

• 5 Makanan Ini Sering Dikira Sehat, Nyatanya Bisa Lebih Berbahaya dari Rokok

1. Telur panggang alpukat

Sarapan lezat ini, kaya akan protein dan lemak nabati, akan sangat menyenangkan hati.

Memanaskan lebih dulu oven ke 200 ° C (392 ° F).

Potong alpukat menjadi dua bagian, lalu ganti isinya dengan telur.

Tuang telur ke dalam masing-masing setengahnya, tambahkan tomat, garam dan merica secukupnya, dan hias dengan sayuran hijau.

Panggang selama 20-22 menit.

2. Buah dan roti panggang dengan mentega almond dan salami

Banyak orang percaya kombinasi ini terlalu aneh.

Tapi rasanya enak, memuaskan, dan sekaligus bergizi.