TRIBUNSTYLE.COM - Tak ada manusia yang sempurna, baik fisik maupun sifatnya.

Kekurangan dan ketidaksempurnaan bisa jadi salah satu penghambat kita.

Dua hal sederhana tersebut bisa membuat seseorang jadi tak percaya diri.

Kalau sudah begitu, orang jadi akan terus sedih dan sulit untuk berkembang.

Agar hal tersebut tak sampai terjadi, sebaiknya hindari beberapa hal yang justru makin menjatuhkan mentalmu.

Apa saja hal yang sebaiknya dihindari saat sedang tak percaya diri?

Berikut 4 hal yang sebaiknya dihindari saat sedang tak percaya diri agar kecantikan dalam diri tetap terpancar meski suasana hati sedang berantakan seperti dikutip dari yourtango:

• 8 Tips Agar Lebih Percaya Diri dengan Mencintai Bentuk Tubuh Sendiri, Lebih Bersyukur Apa Adanya

• Seperti Tara Basro yang Mencintai Bentuk Tubuh Sendiri, Ini 8 Tips agar Lebih Percaya Diri

Fokus pada Kekurangan

Pada saat-saat down, kamu mungkin tergoda untuk memperhatikan kekuranganmu.

Padahal, kalau kamu terus menerus mencari kekuranganmu, kamu tak akan pernah merasa baikan.

Cobalah untuk menyadari kesalahanmu untuk meningkatkan kualitas diri.

Memang sih, ini sulit sekali dilakukan.

Kadang godaan fokus pada kesalahan itu sangat besar.

Semakin besar kamu fokus pada sesuatu, semakin besar energi yang akan kamu keluarkan untuk itu.

Maka dari itu, kamu perlu melangkah perlahan-lahan.

Belajarlah untuk menerima diri sendiri.

Bersyukur adalah kunci.

Cobalah untuk melihat apa yang membuatmu bahagia dan merasa cantik/tampan.

Mengulang Komentar Negatif

Well, banyak orang yang akhirnya terjebak dalam satu kekurangan pada diri mereka.

Karena nila setitik, rusak susu sebelanga.

Begitulah kira-kira pepatah yang bisa diaplikasikan dalam hal ini.

Hanya karena satu hal buruk, kamu jadi benci seluruh dirimu.

Satu pesan buruk yang terulang terus di kepalamu akan membuatmu meyakini kamu memang jelek.

Kamu memang tak pernah bisa menghindar dari kata-kata dan komentar orang lain.

Tapi kamu juga bisa menyeimbangkan dengan komentar positif.

Komentar positif tentunya akan membuat dirimu merasa lebih baik.

Obsesi pada Cermin

Ketika merasa tak cantik, beberapa orang mencari kaca untuk melihat dan memperbaiki kekurangan yang ada.

Namun, untuk beberapa orang, dorongan untuk berkaca ini sungguh besar.

Orang-orang yang tak bisa menghindari dorongan untuk berkaca ini bisa berubah jadi obsesif.

Melihat pantulan di cermin yang menunjukkan sosok diri yang tak begitu menyenangkan, bisa membuat kaca terlihat seperti sebuah kutukan.

Ingat, tak usah menyiksa dirimu dengan melihat cermin.

Cobalah tatap cermin dengan mata yang lembut.

Bayangkan kamu melihat pantulan sahabat baikmu di cermin.

Belajarlah menerima dirimu secara keseluruhan.

Terlalu Mengandalkan Validasi dari Orang Lain

Banyak yang mengukur harga diri dengan menilai kecantikan berdasarkan standar orang lain.

Tentunya ini bukan hal yang baik dilakukan ketika kamu sedang merasa down.

Evaluasi penampilan tergantung pada suasana hati dan pikiran dalam situasi tertentu.

Tak perlu menilai diri dari visual.

Coba ingat kualitas diri yang lain selain dari segi fisik.

Mungkin kamu memiliki teman-teman yang selalu mendukung, atau pasangan yang setia.

Orang terdekat mungkin saja mengganggapmu cantik karena kecerdasanmu.

Atau karena senyum manis dan tulusmu.

Ada banyak cara lain untuk mengembalikan rasa kepercayaan dirimu.

Godaan untuk terus mencari kejelekkan dan ketidak-sempurnaan diri memang selalu ada.

Namun kamu bisa menghindari dan menguatkan hati.

Ingat, kecantikan punya banyak aspek. (TribunStyle.com/ Suli Hanna)

• 8 Cara Kembalikan Rasa Percaya Diri Setelah Putus Cinta, Jangan Kelamaan Tenggelam dalam Kesedihan!

• 5 Bahasa Tubuh Ini Bisa Membuatmu Lebih Percaya Diri Loh, dari Berdiri Tegak hingga Murah Senyum