TRIBUNSTYLE.COM - Ketika kamu mencintai seseorang dengan tulus, kamu menginvestasikan waktu dan energimu untuk orang itu.

Kamu mungkin tidak pernah membayangkan bahwa kamu akan berpisah dengan seseorang yang sangat kamu cintai.

Melepaskan seseorang karena kecelakaan, penyakit, perceraian, atau putus cinta yang tragis benar-benar memilukan.

Tidak peduli apa alasan di balik perpisahan itu, rasa sakitnya begitu kuat sehingga membuat kita berpikir mungkin perlu seumur hidup untuk mengatasinya.

Namun, berikut adalah beberapa tips rahasia yang akan membantu kamu mengatasi rasa sakit ini dengan cara yang mudah:

• Penjelasan & Fakta Ilmiah Tentang Patah Hati, Bisa Pengaruhi Fungsi Otak dan Kesehatan Tubuh

• Penjelasan Ilmiah Dari Perasaan Rindu dan Patah Hati, Ternyata Melibatkan Proses Dalam Tubuh

1. Memahami Mengapa Hubungan Kamu Berakhir

Pertama-tama, kamu perlu memahami apa yang salah dan mengapa hubungan kamu berakhir.

Apakah ini pertengkaran dan kesalahpahaman terus-menerus atau itu insiden tragis?

Apa pun alasan di balik perpisahanmu, kamu harus menerimanya.

Kecuali jika kamu tidak mengetahui alasan di balik perpisahan kamu, kamu tidak akan bisa melepaskan pasanganmu.

• 4 Zodiak Ini Paling Cepat Sembuh dari Patah Hati Setelah Putus Cinta, dari Aries hingga Aquarius

2. Biarkan Dirimu Menangis Semalam

Kamu mungkin sangat terluka dan tertekan setelah hubungan kamu berakhir.

Kamu mungkin kewalahan oleh emosi tentang saat-saat baik dan buruk.

Dalam kasus seperti itu, menahan air mata dan kepahitan dapat membuat segalanya menjadi sulit.

Jika kamu merasa ingin menangis maka silakan lakukan hal yang sama dan bebaskan diri kamu dari rasa sakit.

Berpegang pada kenangan pahit dan tragis tidak akan pernah membantu kamu untuk terus maju dalam hidup kamu.

3. Kurangi Semua Interaksi

Hal ini akan benar-benar bekerja jika kamu memutuskan semua hubungan dengan mantan pasangan kamu.

Ini adalah salah satu langkah penting untuk melepaskan orang yang kamu cintai.

Kamu perlu menghapus nomornya, menghapusnya dari akun media sosial kamu dan menghindari menghubunginya.

Jika kamu gagal, mungkin kamu akan sulit berdamai dan menyembuhkan patah hati kamu.

Kamu sangat mungkin tidak dapat melanjutkan karena kamu akan selalu kembali ke orang itu.

4. Menerima Jika Kini Tidak Lagi Bersama

Sekalipun kamu berdua memiliki hubungan yang bahagia dan sehat dan kamu memberikan yang terbaik untuk membuat hubungan itu bertahan selamanya, kamu harus menerima bahwa kamu tidak lagi bersama.

Ada pasangan yang mendedikasikan diri mereka sepenuhnya untuk hubungan tetapi tidak dapat hidup bersama selamanya.

Terimalah ini dan kamu akan merasa mudah untuk melanjutkan.

5.Tinggalkan di Balik Masa Lalu

Melepaskan seseorang yang kamu cintai tidak berarti kamu hanya perlu berhenti menghubunginya dan melanjutkan hidupmu.

Bahkan, ini juga tentang meninggalkan masa lalu.

Kamu perlu melepaskan ingatan soal dirinya.

Jika mengunjungi tempat-tempat di mana kamu berdua sering menghabiskan waktu bersama membuatmu sedih, maka lebih baik untuk meninggalkan masa lalu.

Kamu mungkin tidak dapat melupakan momen yang kamu habiskan bersamanya tetapi kemudian tidak ada gunanya kembali ke masa lalu lagi dan lagi.

(TribunStyle.com / Triroessita)

BACA JUGA:

• 4 Tanda Kamu Sudah Pulih dari Patah Hati Pasca Putus dari Pacar, Tak Lagi Merana dan Siap Move On

• Inilah 5 Zodiak yang Tetap Tegar & Tak Putus Asa Meski Sering Mengalami Patah Hati