TRIBUNSTYLE.COM - Bulan Ramadhan tinggal menghitung hari.

Umat muslim di sleuruh dunia pun sedang mempersiapkan diri untuk menyambut datangnya bulan suci ini.

Tidak hanya mempersiapkan diri untuk melakukan ibadah-ibadah di bulan puasa, menu-menu andalan untuk sahur dan buka puasa pun tidak luput dari sorotan.

Sebagian besar orang akan mempersiapkan makanan dan minuman yang menjadi menu saat sahur dan berbuka.

Menu-menu untuk sahur dan berbuka ini terdiri dari berbagai jenis makanan.

• Hukum Terlambat Qadha Puasa Ramadan Tahun Lalu, Harus Tetap Bayar!

• Kolak Pisang Ternyata Lebih Sehat Dijadikan Menu Buka Puasa Ketimbang Es Buah, Ini Penjelasan Ahli

Khususnya untuk berbuka puasa, orang-orang lebih suka jika menikmati hidangan serba es yang segar.

Namun siapa sangka, beberapa jenis makanan dan minuman yang biasa saja ini bisa jadi menu yang sangat spesial.

1. Es Teh

Siapa yang tidak kenal dengan minuman satu ini.

Es teh sudah menjadi bagian yang tidak dpaat dilepaskan dari minuman orang Indonesia.

Apalagi saat makan di warung, es teh adalah minuman andalan untuk melegakan tenggorokan.

Saat cuaca panas di siang hari pun, meneguk segelas es teh saja terasa sangat nikmat.

Es teh juga dapat menjadi andalan saat berbuka puasa.

Tidak seperti es buah atau es soda gembira yang membutuhkan persiapan dan bahan-bahan yang banyak, es teh dapat dibuat dengan sangat mudah dan cepat.

2. Gorengan

Olahan makanan satu ini juga biasa disantap di setiap waktu.

Gorengan bisa menjadi lauk untuk makan bersama nasi atau hanya menjadi camilan untuk menemani waktu senggang.

Berbagai macam gorengan seperti tahu isi, tempe mendoan, bakwan, pisang goreng, singkong goreng, lunpia dan sebagainya bisa sangat menggugah selera untuk berbuka puasa.

Gorengan pun sangat mudah kita jumpai di mana saja karena banyak pedagang yang menjual gorengan.

3. Kurma

Kurma adalah salah satu menu spesial saat berbuka puasa.

Dalam ajaran Islam, kurma juga merupakan makanan yang disunnahkan oleh Nabi Muhammad.

Mengonsumsi kuram saat berbuka puasa juga akan bermanfaat bagi tubuhmu.

Kurma mengandung kalium dan kalsium yang baik bagi tubuh.

4. Es Kelapa Muda

Es kelapa muda adalah salah satu menu pilihan yang baik untuk berbuka puasa.

Setelah berpuasa seharian, tubuhmu akan kehilangan banyak cairan dan merasakan sangat haus.

Es kelapa muda dapat membantu mengganti cairan tubuh yang hilang dan mengatasi dehidrasimu.

Kelapa muda juga dapat membantu memperbaiki kadar gula darah yang menurun karena berpuasa.

Kekurangan gula darah dalam tubuh akan menyebabkan tubuh lemas dan kelelahan.

5. Mi Instan

• Bau Mulut Selama Bulan Puasa? Tantri Kotak Punya Tips Khusus Hilangkan Bau Tak Sedap

• Sebentar Lagi Puasa, Ini 5 Rekomendasi Bahan Mukena yang Nyaman Dipakai Saat Tarawih

Siapa yang tidak suka mi instan?

Pasti banyak di antara kalian yang tidak sanggup menahan godaan kelezatan mi instan ini.

Menyantap mi instan baik goreng maupun rebus dapat emnjadi andalan saat berbuka puasa.

Apalagi jika kamu tidak punya banyak waktu untuk mempersiapkan menu buka puasa.

Cukup sajikan mi instan dengan telur rebus atau goreng, maka sudah dapat memuaskan rasa laparmu.

Berbuka puasa bukan menjadi alasan untuk menyantap makanan dan minuman yang mewah dan berlebihan.

Pilihlah menu buka puasa yang sederhana, karena makna puasa adalah menahan hawa nafsu untuk ikut merasakan kesusahan orang lain salah satunya yang tidak bisa menyantap makanan enak dan bergizi. (TribunStyle/Vega Dhini Lestari)

Like Fanpage Facebook TribunStyle.com :