TRIBUNSTYLE.COM - Kita sudah sering mendengar tentang sejumlah cerita penurunan berat badan yang inspirasional sepanjang tahun 2017.

Tapi hanya sedikit yang kisahnya sangat mengesankan seperti Josephine Desgrand.

Desgrand adalah seorang remaja yang telah berhasil menurunkan lebih dari setengah berat badannya hanya dalam waktu 11 bulan.

Foto terbaru di halaman Instagram pribadinya menunjukkan bahwa cewek berusia 17 tahun dari Hervey Bay ini sukses menurunkan berat badannya selama kurang dari setahun.

• Ayah Marion Jola Ungkap Anaknya Terpukul Saat Jodie Pulang: Kompak Ngumpet Saat Fans Saling Serang

Berat badannya yang semula 120 kg, kini menjadi lebih sehat dan ideal dengan 60 kg.

Penurunan berat badannya sangat mengesankan sehingga dia menjadi berita utama di seluruh dunia.

Desgrand yang dulunya harus meminta sabuk pengaman karena berat badannya, mengatakan bahwa dia penggila makanan dan akan menghindari semua olahraga.

Saat dia tidak ngemil junk food, dia akan mengkonsumsi makanan lainnya dan makan dalam waktu yang lebih cepat dari keluarganya.

Kebiasaan ini mengakibatkan dia mencapai berat maksimal 120kg.

Berat badannya membuatnya kesulitan melakukan aktivitas normal.

Dia terpaksa berbelanja pakaian di toko 'kuno' yang membuatnya merasa tertekan.

Meski masih muat saat mengenakan skinny jeans, dia tetap saja membenci foto dirinya sendiri.

Suatu hari dia membuat keputusan untuk menghindari gula dan mengurangi asupan karbohidratnya.

Gaya hidupnya yang baru membantunya mencapai ukuran gaun 8-10 yang cocok untuk tubuh rampingnya.

Bahkan dia sekarang bisa masuk ke celana jeans lamanya dengan pacarnya, Morgan Pascoe (19).

"Saya seorang penggila makanan. Porsi makan saya luar biasa banyaknya, dan saya biasa makan begitu cepat, " kata Josephine Desgrand.

"Ibu selalu selalu menyuruh saya untuk memperlambat tempo makan saya karena saya akan selalu menjadi yang pertama selesai."

"Saya juga tidak pernah tertarik pada olahraga dan akan menghindarinya dengan segala cara."

"Saya memiliki keluarga yang luar biasa dan kami memiliki beberapa pengalaman indah, tapi saya sangat tidak senang dengan berat badan saya."

"Saya akan menghindari belanja pakaian karena saya harus pergi ke toko-toko tua seperti Millers, yang membuat saya sangat depresi."

"Saya ingat menemukan skinny jeans yang benar-benar sesuai dengan saya."

"Saya mencobanya dan merasa fantastis, sampai saya kaget saat melihat foto saya di dalamnya."

"Saya sangat ingin menurunkan berat badan, tapi sayangnya saya dulu sama sekali tidak melakukan hal itu, semua hanya wacana."

"Saya sempat berniat akan menjalani diet, karena obesitas sangat buruk, tapi saya berkata pada diri sendiri bahwa ini terlalu sulit untuk dicapai dan meyakinkan diri bahwa saya bahagia dengan tubuh gemuk ini."

"Sampai suatu hari, saya berhenti memikirkannya dan langsung melakukannya."

"Kedengarannya sangat mudah. Saya mencari di Google tentang transformasi orang-orang yang menurunkan berat badan dan ternyata ada banyak yang sudah melakukannya. Saya meneliti bagaimana saya akan melakukannya."

"Saya sudah siap, saya sangat menginginkannya. Saya tidak akan mengidam segala macam gula lagi"

"Saya melihat teman-teman saya dan sangat iri dengan apa yang mereka kenakan dan apa yang bisa mereka lakukan."

"Dulu saya khawatir tentang hal-hal seperti tidak pas di kursi dan harus meminta pengaman sabuk pengaman."

Setelah menyadari bahwa motivasinya tidak akan pernah datang, dia memutuskan untuk mengubah gaya hidup untuk selamanya.

"Saya benar-benar menghindari gula dan mengurangi asupan karbohidrat," kata Desgrand.

"Gula adalah hal utama. Saya sudah mencoba banyak makanan sebelumnya, tapi saya tidak pernah menyukai lainnya."

"Saya melakukan penelitian tentang gula dan terkejut dengan jumlah gula yang biasa saya konsumsi."

"Membuat keputusan untuk menghindari gula dari makanan saya adalah keputusan terbaik dalam hidup saya."

"Awalnya sangat sulit. Dua minggu pertama sangat sulit, tapi saya sudah membulatkan tekad. Lalu itu menjadi kebiasaan."

"Saya membaca sebuah artikel tempo hari yang mengatakan bahwa kecanduan gula sama saja dengan kecanduan narkoba. Itu gila, tapi saya benar-benar mempercayainya."

"Ini telah mengubah hidup saya sepenuhnya. Saya tidak lagi bersembunyi, saya lebih percaya diri."

"Saya memainkan peran utama dalam sebuah drama musikal tahun lalu, yang merupakan sesuatu yang tidak akan pernah saya lakukan sebelumnya, karena saya sangat pemalu dengan berat badan saya."

"Saya bisa masuk ke toko pilihan saya dan membeli pakaian yang saya suka. Energi yang saya miliki sekarang luar biasa. Terkadang saya bangun di pagi hari dan hanya tersenyum."

Setelah menemukan Joe Wicks, AKA the Body Coach, di Facebook, Desgrand mulai olahraga dua sampai tiga kali seminggu selama 20 menit setiap hari.

Desgrand sekarang makan dengan porsi makanan yang lebih kecil seperti telur untuk sarapan, salad ayam, quiche, ubi jalar atau steak untuk makan siang dan makan malam."

"Hal tersulit adalah kecanduan gula. Menghindarinya dalam beberapa minggu pertama terasa menyakitkan. Saya pemarah, saya lelah, dan saya tidak suka berada di sekitar sama sekali," katanya.

"Saya menghindari pertemuan dengan teman, saya tinggal di rumah dan berdiam diri. Kemudian hari demi hari menjadi lebih mudah, itu menjadi kebiasaan."

"Dukungan orang-orang luar biasa. Saya masih terpesona dengan bantuan yang saya terima. Saya telah memiliki teman dari seluruh dunia dan berbagi perjalanan dengan saya."

"Seorang wanita mengirim foto transformasinya minggu lalu, dia telah kehilangan 30kg sejak membaca ceritaku dan berbicara denganku, yang luar biasa."

"Saran saya adalah hanya melakukannya dan tak usah memikirkannya."

"Berhenti menundanya. Bayangkan diri Anda berbulan-bulan dari sekarang. Ini tentu bukan perjalanan yang mudah, tapi ada sisi baiknya. Jika saya bisa melakukannya, semua orang juga bisa."

(TribunStyle/Yohanes Endra)