Jangan Sepelekan! 4 Kesalahan Pakai Bra yang Bisa Berdampak Buruk pada Kesehatan

TRIBUNSTYLE.COM - Mencari bra yang pas mungkin terasa seperti perjalanan tanpa akhir bagi banyak wanita. Dengan berbagai model, ukuran, dan desain yang ada, pilihan yang beragam sering kali membingungkan. 

Namun, tak sedikit wanita yang tanpa sadar mengenakan ukuran bra yang salah. Walau tampaknya hanya ketidaknyamanan kecil, bra yang tidak pas dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan yang serius.

Penting untuk diingat: Artikel ini hanya untuk tujuan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat medis. Selalu konsultasikan dengan dokter untuk kondisi kesehatan dan medis Anda.

1. Ukuran Bra yang Salah Dapat Mengganggu Postur Tubuh Anda
Fungsi utama bra adalah memberikan dukungan pada tubuh. Namun, jika bra terlalu longgar atau terlalu ketat, hal ini justru bisa mengganggu postur tubuh Anda.

Tanpa dukungan yang tepat, bahu dan leher bisa bergerak ke depan, yang dapat menyebabkan nyeri pada punggung, leher, dan bahu.

Selain itu, bra yang tidak pas bisa mengubah bentuk alami tulang belakang Anda, menyebabkan masalah seperti:

Kurva leher yang tidak normal (derosis serviks), yang menyebabkan kekakuan dan rasa tidak nyaman.

Kurva punggung bagian atas berlebihan (kyphosis toraks), yang bisa menimbulkan punuk.
Penting untuk memakai bra yang sesuai, terutama karena ukuran payudara bisa berubah akibat menstruasi, kehamilan, atau menopause.

2. Bra yang Terlalu Ketat Bisa Menyebabkan Migrain
Mengenakan bra yang terlalu kecil bisa memberi tekanan berlebih pada bahu Anda. Tekanan ini tidak hanya mengganggu kenyamanan tetapi juga dapat memicu sakit kepala.

Ketika tali bra terlalu ketat, tekanan pada bahu dan leher dapat memicu ketegangan yang berujung pada migrain.

Kabar baiknya, banyak wanita melaporkan bahwa mengganti ukuran bra yang tepat bisa memberikan kelegaan langsung dari sakit kepala tersebut.

3. Deformasi Bahu Akibat Bra yang Salah
Salah satu masalah lain yang timbul dari bra yang tidak pas adalah tekanan pada bahu. Tali bra yang tidak memberikan dukungan yang memadai dapat menggali kulit bahu Anda seiring waktu.