5 Cara Mudah Membangun Pertemanan yang Solid dan Kokoh di Usia Dewasa, Menghindari Teman Palsu

"Lakukanlah hal-hal yang membuat kalian merasa baik. Kemudian lakukan lagi dalam dua minggu, jadi tak satu pun dari kalian tergelincir dengan kehidupan lainnya," tambah dia.

White juga merekomendasikan untuk merencanakan empat kali pertemuan sosial atau koneksi secara virtual setiap bulannya.

Setengah dari "porsi" itu dipakai sebagai rencana cadangan jika terjadi sesuatu, dan kita harus membatalkannya.

"Seharusnya sudah menjadi bagian dari budaya kita untuk memprioritaskan pertemanan," ungkap dia.

"Sebab, orang-orang di lingkaran dalam, di mana kita paling banyak berinvestasi, merupakan orang-orang yang mengenali kita luar-dalam, dan mungkin yang akan sangat membantu saat sedang kesulitan," imbuh dia.

5. Percaya pada proses

Pada akhirnya, kata White, ini adalah hubungan manusia yang sedang kita bicarakan. Prosesnya tidak linier dan akan ada saatnya terjadi konflik.

Menurut dia, rendahnya rasa toleransi sering kali bisa menjadi bagian terberat dari sebuah pertemanan.

"Kita sering berasumsi bahwa konflik adalah cerminan dari orang lain, tetapi sebenarnya ini tentang diri kita sendiri."

"Dengan cara ini, teman bertindak sebagai semacam cermin," kata dia. 

"Pertemanan yang sejati memang membutuhkan ketabahan dan sedikit konflik. Tetapi kita harus tetap toleran terhadap teman-teman maupun diri kita sendiri," cetus dia. (Kompas.com/Ryan Sara Pratiwi, Glori K. Wadrianto)