5 Cara Mudah Meniruskan Pipi Tembem dengan Cepat Tanpa Perawatan Medis, Bisa Dilakukan di Rumah

TRIBUNSTYLE.COM - Lima cara mudah meniruskan pipi tembem dengan cepat tanpa olahraga berat, tak perlu perawatan medis, tips ini bisa kamu lakukan di rumah.

Pipi tembem bagi sebagian orang dianggap sebagai anugerah karena bisa membuat tampilannya jadi lebih menarik dan terlihat muda.

Namun ada juga orang-orang yang tidak terlalu menyukai pipi tembem yang dimilikinya, sehingga berusaha mencari cara untuk mengecilkannya.

Pipi tembem atau sering dibilang chubby, umumnya disebabkan oleh kenaikan berat badan yang bisa mempengaruhi bentuk wajah.

Tapi selain kegemukan, pipi tembam juga bisa dipengaruhi oleh faktor genetik dan adanya tumpukan lemak karena pola makan yang tidak dijaga.

Melansir Medicine Net, Sabtu (22/01/2021), hanya mengubah salah satu bagian tubuh merupakan hal yang cukup menantang untuk dilakukan.

Tapi ini bukan berarti mengecilkan pipi tembem tidak bisa dilakukan.

Karena, terdapat sejumlah cara yang bisa dipraktikan dalam kehidupan sehari-hari agar membuat pipi tembam mengecil.

Berikut ini adalah daftar sejumlah hal yang bisa dilakukan untuk mengecilkan pipi tembem, yuk cobain.

1. Melakukan senam wajah

Salah satu cara yang bisa dicoba untuk mengecilkan pipi tembam adalah dengan senam wajah. Senam wajah yang dilakukan secara rutin, bisa mengubah penampilan wajah.

Selain itu, senam wajah juga bisa melancarkan aliran-aliran darah di wajah dan memperkuat ototnya. Beberapa teknik senam wajah yang agar pipi tembam kecil, di antaranya tersenyum, facelit, latihan bibir, dan memperkuat otot rahang.

2. Sering minum air

Tidak hanya untuk mengecilkan pipi tembam, minum air yang banyak secara keseluruhan penting bagi kesehatan tubuh.

Supaya pipi tembem mengecil, minum air sebelum makan karena dapat membantu menurunkan berat badan dan membuat cepat kenyang. Sehingga kalori yang dimakan berkurang secara signifikan.

3. Olahraga kardio

Kardio juga dapat membantu menurunkan berat badan dan mengecilkan pipi tembam. Tujuan dari melakukan kardio adalah membakar kalori dan lemak yang berlebihan.

Olahraga yang bisa dilakukan, di antaranya berlari, berenang, ataupun bersepeda. Jika rutin dilakukan, olahraga-olahraga tersebut mampu mengecilkan pipi tembam dan menurunkan berat badan.

4. Kurangi konsumsi garam

Dilansir dari Medical News Today, Sabtu (22/01/2022), konsumsi garam yang terlalu tinggi dalam keseharian, menyebabkan tubuh menahan air. Akibatnya terjadi pembengkakan, termasuk di wajah.

Kondisi ini, bisa membuat pipi terlihat tembam. Jika ingin mengecilkan pipi tembam, maka kurangi konsumsi garam dengan menghindari makanan-makanan tertentu, seperti daging olahan atau camilan asin.

5. Face lift

Selain mengatur pola makan dan olahraga, terdapat tindakan medis yang bisa dilakukan untuk mengecilkan pipi tembam yakni face lift. 

Prosedur face lift mengecilkan pipi tembam dengan cara mengangkat kelebihan kulit dan jaringan lemak yang ada di sekitar leher serta garis rahang.

Namun perlu diketahui, risiko komplikasi face lift lebih tinggi dan membutuhkan waktu yang cukup lama untuk pemulihan.

Mengecilkan pipi tembam bisa dilakukan dengan berbagai cara, mulai dari alami yaitu dengan menjalani gaya hidup sehat dan terkadang dibutuhkan juga tindakan medis. (Grid.ID/Nurul Faradila)