5 Cara Mudah dan Efektif Mengatasi Infeksi Mata Supaya Cepat Sembuh, Tanpa Harus Pergi ke Dokter

TRIBUNSTYLE.COM - Lima cara mudah dan efektif mengatasi infeksi mata supaya cepat sembuh, tanpa harus pergi ke dokter.

Infeksi mata adalah kondisi yang bisa menyebabkan rasa tidak nyaman dan bahkan menyakitkan pada indra penglihatan ini.

Dalam kondisi tertentu, jika tidak ditangani, infeksi mata bisa menjadi serius.

Ada beberapa cara mata Anda bisa terinfeksi atau teriritasi.

Beberapa kondisi mata yang umum meliputi:

• Mata merah muda yang juga dikenal sebagai konjungtivitis
• Mata kering yang terjadi ketika saluran air mata tidak dapat melumasi mata dengan baik
• Blepharitis atau suatu kondisi yang menyebabkan kelopak mata meradang dan mengeras
• Bintitan
• Keratitis, infeksi pada kornea

Untungnya, ada beberapa pengobatan rumahan yang efektif untuk mengatasi infeksi mata yang dapat membantu Anda meredakan gejalanya.

Tapi, selalu ingatlah, bahwa meskipun pengobatan rumahan berikut dapat membantu mengobati infeksi mata, akan lebih baik jika Anda lebih dulu menghubungi dokter sebelum mencobanya secara mandiri.

Berikut ini adalah beberapa cara mengobati infeksi mata secara alami yang tersedia:

1. Air garam

Melansir Health Line, air garam atau cairan saline adalah salah satu pengobatan rumahan yang paling efektif untuk infeksi mata.

Saline sendiri mirip dengan air mata, yang termasuk dalam bagian dari cara mata untuk membersihkan dirinya sendiri secara alami.

Garam juga memiliki sifat antimikroba.

Karena itu, masuk akal bahwa garam dapat mengobati infeksi mata secara efektif.

Cairan saline steril dapat dibeli di apotek atau bisa juga secara online.

2. Kantong teh

Menempelkan kantong teh dingin di mata Anda saat ditutup bisa menjadi cara untuk bersantai dan melepas lelah.

Beberapa orang mengatakan bahwa ini bisa menjadi pengobatan rumahan yang efektif untuk infeksi mata.

Beberapa jenis teh memiliki sifat anti-inflamasi yang menenangkan.

Misalnya, sebuah penelitian menunjukkan bahwa teh hijau, teh chamomile, rooibos, dan teh hitam, semuanya memiliki sifat anti-inflamasi.

Oleh karena itu, menggunakan kantong teh di mata bisa menjadi cara efektif untuk mengurangi pembengkakan.

Tapi memang, sejauh ini belum ada penelitian yang menunjukkan bagaimana kantong teh dapat memengaruhi mata, atau apakah dapat digunakan untuk mengobati infeksi mata.

Ingatlah juga bahwa meskipun perawatan antiradang dapat meredakan gejalanya, infeksi mata harus ditangani penyebabnya.

3. Kompres hangat

Jika mata Anda sakit, terinfeksi, atau teriritasi, kompres hangat dapat membantu meredakan keluhan.

Sebuah studi pada 2014 terhadap 22 partisipan menyarankan bahwa kompres hangat dapat meningkatkan kesehatan mata pada mereka yang memiliki mata sehat.

Sebuah tinjauan pada 2012 dari beberapa penelitian menunjukkan bahwa kompres hangat dapat membantu penderita blepharitis, suatu kondisi yang menyebabkan kelopak mata menjadi meradang dan mengeluarkan kotoran (belek).

Selain itu, American Academy of Ophthalmology menyarankan penggunaan kompres hangat untuk meredakan gejala mata merah.

Kompres hangat mungkin juga bisa meredakan bintitan karena mengurangi penyumbatan yang menyebabkan mata bintitan.

Selain itu, kompres hangat dipercaya dapat pula membantu meringankan gejala mata kering.

Penting untuk diperhatikan bahwa, meskipun kompres hangat dapat meredakan beragam bentuk infeksi mata, sebenarnya tidak dapat menyembuhkan kondisi tersebut.

Berikut beberapa tip untuk membuat kompres hangat:

• Rendam kain dalam air hangat dan tempelkan dengan lembut ke mata
• Gunakan air panas, tapi jangan terlalu panas, agar Anda tidak membakar diri sendiri
• Pastikan kain yang Anda gunakan bersih, sehingga mata tidak terkena lebih banyak kuman

4. Kompres dingin

Seperti kompres hangat, kompres dingin tidak dapat menyembuhkan infeksi mata. Namun, kompres dingn dapat meredakan ketidaknyamanan yang terkait dengan penyakit mata tertentu.

Kompres dingin dapat mengurangi pembengkakan jika terjadi cedera mata dan infeksi.

Berikut tips membuat kompres dingin:

• Rendam kain dalam air dingin dan tempelkan dengan lembut pada mata
• Anda juga dapat mendinginkan kain basah di dalam kantong plastik yang dapat ditutup selama beberapa menit sebelum digunakan pada mata
• Jangan pernah menekan mata dengan kuat atau meletakkan es langsung di mata atau kelopak mata agar tidak malah menimbulkan masalah

5. Cuci perlengkapan pribadi

Cuci handuk dan sarung bantal setiap hari saat Anda mengalami infeksi mata, seperti konjungtivitis.

Hal itu dikarenakan, benda-benda ini dapat bersentuhan dengan mata yang terinfeksi, sehingga barang-barang tersebut bisa menyebarkan infeksi ke mata lain atau menyebabkan orang lain di keluarga terkena infeksi.

Gunakan air panas dan deterjen untuk membunuh bakteri yang tersisa dalam peralatan pribadi. (Kompas.com/Irawan Sapto Adhi)