5 Cara Mudah Mengobati Bronkitis dengan Cepat dan Ampuh, Hanya dengan Bahan-bahan Alami

TRIBUNSTYLE.COM - Lima cara mudah mengobati bronkitis dengan cepat dan ampuh, hanya dengan bahan-bahan alami dan perbaiki pola makan.

Jika Anda menderita penyakit paru-paru, temui dokter Anda secara teratur.

Berbagai tanaman herbal dapat digunakan sebagai obat alami untuk mencegah penyakit paru-paru.

Menurut WebMD, penyakit paru-paru adalah salah satu penyakit paling umum di dunia.

Penyakit paru-paru terjadi ketika ada masalah di suatu tempat pada sistem pernapasan.

Mengutip Verywell Health, jahe adalah herbal yang memiliki banyak nilai guna bagi kesehatan, salah satunya untuk menjadi obat alami mencegah penyakit paru-paru.

Manfaat jahe untuk mencegah penyakit paru-paru karena kandungan antioksidan yang kuat dan antibiotik alami untuk membantu tubuh melawan infeksi.

Jahe juga dapat membantu melancarkan pernapasan serta meredakan sakit tenggorokan. Namun, beberapa efek samping ringan bisa terjadi setelah mengkonsumsi obat alami ini, seperti mulas, diare, dan gas.

Beberapa ahli juga menganjurkan agar penderita penyakit batu empedu menghindari atau membatasi penggunaan jahe karena dapat meningkatkan aliran empedu.

2. Kunyit

Kunyit juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti jahe. Manfaat kunyit sebagai obat alami untuk mencegah penyakit paru-paru adalah karena kandungan bahan aktif uatamanya, yaitu kurkumin.

Kurkumin adalah senyawa anti-inflamasi yang sangat kuat hingga dapat mengurangi peradangan di saluran pernapasan. Sementara, para peneliti menemukan manfaat mengkonsumsi kunyit sebagai bahan campuran makanan harian untuk pasien PPOK.

Dalam penelitian tersebut, kunyit dapat mengurangi kasus bakteri kolonisasi jenis tertentu, non-typeable haemophilus influenzae (NTHi). Non-typeable haemophilus influenzae (NTHi) diyakini menyebabkan peradangan saluran udara yang biasa terlihat pada PPOK.

3. Sayuran hijau

Mengutip Eating Well, sayuran hijau umumnya mengandung antioksidan (vitamin A, C, dan E) dan fitokimia (karotenoid) yang dapat membantu mengurangi inflamasi.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makan makanan tinggi sayuran hijau dapat menjadi obat alami untuk mencegah penyakit paru-paru, termasuk kanker paru-paru.

Ini bisa jadi karena karotenoid dianggap melindungi sel dan berperan dalam menghalangi tahap awal kanker. Sayuran hijau juga merupakan sumber sulforafana, senyawa dengan sifat antioksidan.

Selain itu, sayuran hijau biasanya mengandung nitrat alami tingkat tinggi yang diubah tubuh menjadi oksida nitrat. Ini bermanfaat untuk sirkulasi dan pengiriman oksigen.

4. Air garam
Air garam juga bisa menjadi obat alami untuk mencegah penyakit paru-paru. Caranya dengan dikumur. Mengutip Healthline, berkumur air garam dapat membantu mengencerkan lendir dan mengurangi rasa sakit di tenggorokan.

Larutkan 1 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Minum sedikit air garam dan berkumurlah di bagian belakang tenggorokan Anda. Jangan telan airnya, sebaliknya diludahkan. Ulangi sesering yang Anda suka. Setelah itu, Anda bisa berkumur dengan air biasa.

5. Minyak kayu putih
Sudah selama berabad-abad lalu, minyak kayu putih digunakan menjadi bahan pengobatan rumahan untuk mengatasi masalah pernapasan. Minyak kayu putih mengandung bahan yang disebut cineole.

Studi 2013 menemukan bahwa cineole memiliki efek antimikroba pada beberapa bakteri penyebab penyakit pernapasan. Minyak kayu putih juga mengandung anti-inflamasi dan merangsang sistem kekebalan tubuh Anda.

Sehingga, minyak kayu putih dapat menjadi obat alami untuk mencegah penyakit paru-paru juga. Contohnya, menghancurkan bakteri berbahaya yang memperparah gejala PPOK Anda.

Minyak herbal ini juga dapat menenangkan tenggorokan dan dada, serta mempercepat penyembuhan masalah pernapasan. Penelitian terbaru menyarankan minyak kayu putih dapat menjadi terapi jangka panjang yang bermanfaat untuk pengendalian asma dan COPD.

Sebab, tetap waspada itu perlu untuk kemungkinan adanya efek samping dan interaksi obat. (  Kompas.com/ Shintaloka Pradita Sicca )