Tips dan Trik
7 Cara Mudah Fokus Belajar agar Masuk ke Otak dan Tidak Mudah Lupa
Tujuh cara mudah fokus belajar agar masuk ke otak dan tidak akan mudah lupa dengan apa yang dipelajari, tips cepat menghafal
Editor: Tim TribunStyle
lihat foto
Selain meningkatkan kinerja otak, tanaman satu ini juga mampu mengatasi migrain, meningkatkan daya tahan tubuh, antibakteri, mengatasi masalah pencernaan, detoksifikasi liver, dan menyegarkan nafas.
3. Mengepalkan tangan
Tips selanjutnya agar bisa fokus saat belajar dan tidak mudah lupa adalah dengan cara mengepalkan tangan.
Cara ini ternyata juga memengaruhi daya ingat.
Sejumlah peneliti di Amerika Serikat menemukan bahwa hanya dengan mengepalkan tangan kanan dapat meningkatkan kemampuan untuk mengingat sesuatu, misalnya nomor telepon.
Sedangkan, mengepalkan tangan kiri bisa membantu mengingat sebuah peristiwa yang terjadi di masa lampau.
Dari penelitian itu, ditemukan juga sebuah fakta bahwa saat mengepalkan tangan, jadi lebih mudah dalam mengingat kata atau kalimat yang panjang.
4. Permainan asah otak
Untuk mengasah otak, kamu bisa melakukan permainan klasik seperti teka-teki silang atau Sudoku untuk mempertajam ingatan dan menunda kepikunan.
Permainan asah otak disebut dapat meningkatkan kemampuan kognitif, dan menguji kemampuan otak dalam kecepatan dan perhatian.
5. Kuasai skill baru
Setiap aktivitas yang dilakukan secara rutin dan rajin akan memperbaiki ingatan. Kamu bisa belajar memasak, merajut, atau bahasa asing.
Lakukanlah dengan disiplin dan lihatlah perubahan setelahnya. Dari kegiatan tersebut, kamu harus selalu meningkatkan kemampuan belajar.
6. Keluar dari zona nyaman
Kalau terus berada di kondisi nyaman, hidup tentu kurang berwarna. Menjalani rutinitas yang sama, tidak ada tantangan baru, tentu sulit untuk membentukmu menjadi pribadi yang lebih berkualitas.
Kamu bisa memulainya dengan menemukan sebuah hobi baru. Lalu, pelajari dan serap semua ilmunya.
7. Gunakan font unik
Tips berikutnya agar belajar lebih fokus dan tidak mudah lupa adalah menggunakan font unik.
Salah satu cara untuk mengingat sesuatu yang sudah dibaca yaitu membacanya dengan font yang unik.
Cara ini lebih memudahkan kamu untuk mengingat. (Kompas.com/Mahar Prastiwi, Dian Ihsan)
Sumber: Kompas.com
| 5 Cara Mudah dan Efektif Mengatasi Muka yang Bopeng Karena Sedang Masa Pemulihan Akibat Jerawat |
|
|---|
| 5 Cara Mudah dan Efektif Menghilangkan Bekas Luka Bakar Supaya Cepat Pulih dan Kulit Tampak Sehat |
|
|---|
| 5 Cara Mudah dan Efektif Mengobati Sinus, Salah Satunya dengan Cara Konsumsi Vitamin C |
|
|---|
| 5 Cara Mudah dan Efektif Mencerahkan Kulit yang Kusan, Tanpa Harus Melakukan Oprasi Plastik |
|
|---|
| 5 Cara Mudah dan Efektif Mengatasi Bibir Kering, Pecah-pecah, Penyembuhan Secara Alami |
|
|---|
