7 Cara Mudah dan Ampuh Merubah Kulit yang Kasar Menajdi Kulit yang Halus dan Kencang

TRIBUNSTYLE.COM - Tujuh cara mudah dan ampuh merubah kulit yang kasar menajdi kulit yang sangat halus dan kencang, tanpa menggunakan skincare.

Kulit yang kasar dapat mempengaruhi rasa percaya diri seseorang dan mengganggu kehidupan sehari-hari.

Ada banyak kemungkinan penyebab kulit kasar, antara lain cuaca, lingkungan, dan gaya hidup tidak sehat.

Selain menggunakan perawatan kulit dengan teknologi terkini, terdapat cara alami untuk menghaluskan kulit kasar.

7 Cara menghaluskan kulit secara alami

Dilansir dari HealthLine, berikut 10 cara alami untuk menghaluskan kulit:

1. Banyak minum

Meminum air mineral secara rutin dapat menghaluskan kulit. Saat kulit terhidrasi, maka kulit akan meningkat elastisitasnya.

2. Konsumsi makanan dengan antioksidan tinggi

Makanan yang mengandung antioksidan memiliki efek perlindungan pada kulit

Antioksidan terkandung pada makanan seperti sayuran hijau, buah, dan ikan berlemak.

3. Olahraga rutin

Berolahraga ringan atau aerobik secara rutin dapat memperbaiki komposisi kulit.

Hal itu membuat lapisan luar kulit lebih tipis dan lapisan dalam lebih tebal, sehingga kulit lebih elastis dan halus.

4. Tidur yang cukup

Ketika seseorang tidur, kulit akan memperbaiki dirinya sendiri.

Peningkatan aliran darah dan produksi kolagen untuk kulit terjadi ketika kita tidur. Oleh karena itu, tidur yang cukup dapat menghaluskan kulit secara alami.

5. Melindungi kulit dari efek sinar matahari

Mengaplikasikan tabir surya termasuk salah satu kebiasaan yang bikin kulit putih dan berkilau dengan mencegahnya mengalami kerusakan.(PIXABAY/ADOREBEAUTYNZ)

Ultraviolet atau UV yang dihasilkan oleh sinar matahari dapat merusak sel kulit bahkan dapat meningkatkan risiko terkena kanker kulit.

Oleh karena itu, gunakan tabir surya atau sunscreen, batasi waktu di bawah sinar matahari, dan kenakan pakaian yang melindungi kulit agar Anda dapat terhindar dari kulit yang kasar.

6. Hindari merokok

Paparan asap rokok dapat menyebabkan kerutan dini pada kulit, serta gangguan kulit yang lebih tinggi.

Hal itu juga dapat merusak kemampuan kulit untuk memperbaiki secara sendirinya.

7. Hindari minum alkohol

Meminum alkohol dapat menyebabkan dehidrasi sehingga memicu kulit kering dan penuaan dini.

Oleh karena itu, batasi bahkan hindari minum alkohol agar kesehatan kulit selalu terjaga. (kompas.com/ Aditya Priyatna Darmawan, Inten Esti Pratiwi)