5 Bahaya Tidur dengan Rambut Basah Setelah Keramas yang Sering Disepelekan, Bisa Ganggu Kesehatan

TRIBUNSTYLE.COM - Banyak orang tidak tahu kalau ternyata tidur dengan rambut yang masih basah itu berbahaya.

Tidak hanya berdampak buruk untuk kesehatan rambut, tapi juga menyebabkan masalah kesehatan tubuh.

Padahal, keramas sebelum tidur dapat membuat tubuh lebih rileks dan mengantuk. 

Jadi jangan lupa keringkan rambut terlebih dahulu sebelum tidur agar terhindar dari berbagai masalah kesehatan.

Berikut 5 bahaya tidur dengan rambut basah setelah keramas yang sering disepelekan, awas bisa ganggu kesehatan.

1. Jerawat di kulit kepala

Baca juga: 5 Minuman Sehat yang Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Perkuat Benteng Imun Agar Tak Gampang Sakit

Kondisi tidur dengan rambut basah dapat menyebabkan jerawat karena tersumbatnya folikel di bawah kulit oleh sebum.

Hal ini karena rambut basah mengandung bakteri.

Selain itu rambut yang basah dalam waktu lama dapat meningkatkan risiko berkembangnya jerawat di kulit kepala.

2. Infeksi kulit kepala

Bahaya tidur dengan kondisi rambut basah bisa menimbulkan infeksi di kulit kepala.

Hal ini terjadi karena kepala yang basah menjadi lingkungan yang ideal bagi mikroorganisme untuk bereproduksi.

Ditambah lagi dengan tempat tidur yang hangat, sehingga membuat iklim yang sempurna untuk perkembangan jamur dan bakteri penyebab infeksi.

Akibatnya, iritasi dan infeksi jamur bisa muncul di kulit kepala dan sekitarnya.

3. Rambut rusak

Sudah pasti kalau tidur dengan rambut basah menyebabkan rambut jadi rusak.

Ini karena rambut berada pada titik paling rapuh saat basah, sehingga lebih lentur dan mudah patah.

Gerakan maupun gesekan antara rambut yang basah dan kasur dapat meningkatkan risiko rambut rusak dan mudah patah.

Selain itu, bahaya tidur dengan rambut basah juga menimbulkan rambut yang lebih berminyak.

Hal ini karena adanya tingkat pH tidak seimbang pada kulit kepala.

4. Sakit kepala

Tidur dengan rambut basah juga berbahaya bagi kesehatanmu.

Karena bakteri yang tumbuh di kepala dan menyebabkan infeksi, secara alami akan meningkatkan peredaran darah ke kulit.

Akibatnya, aliran darah yang meningkat bisa menyebabkan sakit kepala.

Tidak hanya itu, kelembapan yang disebabkan oleh rambut basah memicu perubahan suhu tubuh secara mendadak dan membuat sakit kepala.

5. Alergi dan pilek

Alergi dan pilek juga bisa menjadi salah satu bahaya tidur dengan rambut basah.

Perubahan suhu tubuh yang terjadi saat tidur dengan rambut basah bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh dan memicu kondisi seperti alergi dan pilek.

Kelembapan yang dipertahankan selama beberapa jam dapat menyebabkan mekanisme pertahanan tubuh melemah, sehingga beberapa virus dan bakteri menyerang.

(TribunStyle.com/Ika Bramasti).