7 Cara Cepat Hilangkan Lemak di Pipi Tanpa Diet Ketat, Punya Pipi Chubby? Wajib Baca Ini

TRIBUNSTYLE.COM - Punya lemak berlebih di pipi bikin nggak percaya diri, berikut tipsnya untuk kamu yang ingin pipi tirus tanpa harus diet ketat tapi hasil maksimal.

Kelebihan lemak di tubuh memang terkadang bikin kita merasa insecure, apalagi jika di bagian yang tidak bisa ditutupi dengan pakaian, seperti pada pipi.

Sebagian orang merasa bahwa pipi chubby adalah salah satu hal yang membuat tidak percaya diri.

Padahal, memiliki pipi chubby ada keuntungan tersendiri, lo, seperti terlihat lebih awet muda atau dianggap lebih menggemaskan.

Namun, tetap masih banyak juga yang membutuhkan informasi terkait cara mengecilkan pipi tembem.

Untuk diketahui, dalam kebanyakan kasus, bertambahnya lemak di sekitar wajah adalah akibat dari bertambahnya lemak di seluruh tubuh.

Meski begitu, jangan khawatir, tetap ada kok beberapa tips efektif untuk mengurangi lemak di wajah.

Dilansir dari Healthline, berikut ini 7 cara mengecilkan pipi chubby.

Cara Mengecilkan Pipi Tembem

1. Lakukan olahraga kardio

Seringkali, kelebihan lemak di wajah adalah hasil dari kelebihan lemak di tubuh.

Dengan menurunkan berat badan secara keseluruhan juga berdampak pada hilangnya lemak di wajah.

Kita bisa melakukan olahraga kardio atau aerobik yang semua jenis aktivitas fisiknya bisa meningkatkan detak jantung.

Berbagai penelitian telah menemukan bahwa kardio dapat membantu meningkatkan pembakaran lemak.

Terlebih lagi, satu penelitian menemukan bahwa wanita dengan obesitas mengalami kehilangan lemak yang lebih besar dengan jumlah latihan kardio yang lebih tinggi.