HADUH Hati-hati! Jangan Jongkok di Toilet Duduk, Bawa Alat Khusus Ini, Lengkap Doa Keluar Masuk WC

TRIBUNSTYLE.COM - Hati-hati! Jangan semena-mena jongkok di toilet duduk ternyata banyak bahayanya.

Banyak orang ingin menghindari kursi toilet yang kotor saat berada di tengah keadaan darurat.

Namun ada juga yang memilih untuk berjongkok di atas toilet duduk, tapi ternyata banyak bahayanya, jangan lupa baca doa keluar masuk WC.

Sebagian besar kita telah memilih jongkok untuk mencegah tertular infeksi seperti infeksi saluran kemih (ISK), infeksi menular seksual (IMS), dll.

Tetapi para ahli mengatakan bahwa jongkok di atas kursi bisa lebih berbahaya daripada kontak dengan kursi (dudukan toilet) apa pun.

Jongkok dapat merusak kesehatan dengan cara berikut:

- Kandung kemih tidak rileks saat berjongkok. Ini dapat membebani kandung kemih dan merusaknya.

Baca juga: Kamper Cepat Habis? 5 Tips Toilet Semerbak Wangi Mirip Hotel, Lengkap Doa Keluar Masuk WC

- Kencing sambil jongkok bisa melemahkan otot panggul

- Berada dalam posisi jongkok yang tidak nyaman dapat membuat kita terburu-buru yang dapat menyebabkan pengosongan kandung kemih yang tidak lengkap.

Ini dapat menempatkan kita pada risiko infeksi saluran kemih karena paparan dan akumulasi bakteri.

- Berjongkok dapat membuat kita berisiko mengalami cedera dan kram.

- Berjongkok juga meningkatkan risiko disfungsi dasar panggul.

Selain itu, risiko tertular infeksi atau virus dari kontak dengan dudukan toilet sangat kecil dan dapat diabaikan dibandingkan dengan bahaya yang dapat ditimbulkan oleh jongkok.

Sebagian besar organisme yang menyusahkan hanya dapat bertahan hidup untuk waktu yang singkat.

Seperti dilansir dari GridHealth untuk meminimalkan risiko komplikasi kesehatan yang merugikan, bawalah tisu untuk mengelap atau meletakkan di atas kursi sebelum kita duduk, membawa semprotan desinfektan, atau buang air kecil sebelum meninggalkan rumah.

Doa Keluar Masuk WC

Simak doa keluar masuk WC, wajib dihafalkan oleh setiap muslim, agar terhindar dari hal-hal yang tak diinginkan saat di toilet atau kamar mandi.

Doa Masuk WC

Versi 1:

غُفْرَانَكَ الْحَمْدُ لِلهِ الذي أَذْهَبَ عَنِّيْ الْأَذَى وَعَافَانِيْ

Ghufranakal ḥamdu lillahil lazi azhaba 'annil aza wa 'afani.

Artinya: "Dengan mengharap ampunan-Mu, segala puji bagi Allah yang telah menghilangkan penyakit dari tubuhku dan menjaga kesehatanku."

Versi 2:

بِسْمِ اللهِ اللَّهُمَّ إنِّي أَعُوذُ بِك من الْخُبْثِ وَالْخَبَائِثِ

Bismillahi Allahumma inni a'udzu bika minal khubutsi wal khabaitsi.

Artinya: "Ya Allah, aku berlindung pada-Mu dari godaan iblis jantan dan betina."

Doa Keluar WC

Setelah selesai dari kamar mandi, setiap Muslim wajib membaca doa keluar kamar mandi seperti berikut.

Versi pendek:

الْحَمْدُ لِلهِ الذي أَحْسَنَ إِلَيَّ فِي أَوَّلِهِ وَآخِرِهِ

Alhamdulillahil lazi fi awwalihi wa akhirihi.

Artinya: "Segala puji bagi Allah yang telah berbuat baik kepadaku pada awal dan akhirnya."

Versi panjang:

غُفْرَانَكَ الْحَمْدُ لِلهِ الذي أَذْهَبَ عَنِّيْ الْأَذَى وَعَافَانِيْ اللهم اجْعَلْنِيْ مِنَ التَّوَّابِيْنَ وَاجْعَلْنِيْ مِنَ الْمُتَطَهِّرِيْنَ. اللَّهُمَّ طَهِّرْ قَلْبِيْ مِنَ النِّفَاقِ وَحَصِّنْ فَرْجِيْ مِنَ الْفَوَاحِشِ

Guhfroonaka alhamdulillahi alladzi adzhaba 'anni al-adza wa 'aafaani. Allahumma ij'alni minat tawwaabiina waj'alni minal mutathohhiriin. Allahumma thohhir qolbi minan nifaaqi wa hashshin farji minal fawaahisyi.

Artinya: "Dengan mengharap ampunanmu, segala puji bagi Allah yang telah menghilangkan penyakit dari tubuhku, dan menyehatkan aku. Ya Allah, jadikanlah aku sebagian dari orang yang bertaubat dan jadikanlah aku sebagian dari orang yang suci. Ya Allah, bersihkan hatiku dari kemunafikan, dan jaga kelaminku dari perbuatan keji (zina)."

(*)

(Tribunstyle/Dhimas)