Berita Viral
'Lo Udah Gede' Driver Ojol Jengkel Pelanggan BAB di Celana, Jok Motor Jadi Bau Tinja: Makan Apa Lo?
Seorang driver ojol jengkel mendapati jok motornya bau tinja. Ternyata customer-nya buang air besar di celana tapi tak mau bilang.
Editor: Febriana Nur Insani
lihat foto
Menahan buang air besar (BAB) bukanlah praktik yang sehat atau disarankan.
Jika Anda merasa perlu buang air besar, sebaiknya segera pergi ke toilet.
Menahan BAB dapat menyebabkan masalah kesehatan, termasuk sembelit atau gangguan pencernaan lainnya.
Jika Anda mengalami masalah sembelit atau ingin menjaga kesehatan pencernaan Anda, berikut beberapa tips yang lebih tepat:
1. Konsumsi Serat
Makan makanan yang kaya serat seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan sereal yang tinggi serat dapat membantu mencegah sembelit.
2. Minum Air Cukup
Pastikan Anda cukup terhidrasi dengan minum air yang cukup sepanjang hari. Air membantu melunakkan tinja dan mempermudah buang air besar.
3. Olahraga Teratur
Berolahraga secara teratur dapat membantu merangsang pergerakan usus dan menjaga kesehatan sistem pencernaan Anda.
Baca juga: YA TUHAN! 10 Hari Tak Bisa BAB, Wanita Ini Harus Dioperasi, Pup-nya Segede Ular Piton, Berat 20 Kg!
4. Hindari Menahan BAB
Jangan menahan keinginan untuk buang air besar.
Saat Anda merasa perlu, segera pergi ke toilet. Menahan BAB dapat menyebabkan masalah kesehatan.
5. Rutin Berusaha Buang Air Besar
Cobalah untuk pergi ke toilet pada waktu yang sama setiap hari.
Sumber: Tribun Timur
| Siapa Pemilik Restoran Bibi Kelinci Kopitiam yang Sedang Viral? Terungkap Nama dan Akun Instagramnya |
|
|---|
| Potret Sri Mulyani usai Pensiun Jadi Menkeu, Terekam Liburan di Semarang, Kini Lebih Ceria & Santai |
|
|---|
| Sosok Arief Juntara, Suami Dinda Amelia Tanjung Owner Melstore yang Kepergok Selingkuh di Apartemen |
|
|---|
| Viral Wanita Mantan Pegawai Bank Pilih Resign Lalu Pindah ke Australia Kerja Jadi Tukang Sampah |
|
|---|
| Kisah Wanita Transgender di Jepang Dulunya Atlet Baseball, Kini Banting Setir Kerja di Klub Malam |
|
|---|
