25 Kunci Jawaban Soal PJOK Kelas 6 Semester 1 Kurikulum Merdeka, Siap Hadapi Ulangan Sekolah

TRIBUNSTYLE.COM - Kunci jawaban soal PJOK Kelas 6 SD/ MI Semester 1 Kurikulum Merdeka Tahun Ajaran 2023-2024 digunakan sebagai evaluasi diri oleh para siswa. Soal-soal berikut ini dapat dijadikan bahan referensi belajar siswa Kelas 6 SD/ MI untuk meningkatkan kemampuan diri.

Soal berikut berupa soal pilihan ganda dan essay. Masing-masing soal disertai kunci jawaban. Soal dan kunci jawaban ini dapat membantu siswa dalam meningkatkan wawasan dan pengetahuan. Peningkatan kemampuan ini akan mempengaruhi nilai siswa nantinya. Berikut ini soal PJOK Kelas 6 SD Kurikulum Merdeka Semester 1 disadur dari beragam sumber.

Soal Pilihan Ganda!

1. Siswa kelas VI melakukan aktivitas short run-up long jump. Nilai akhir short run-up long jump diperoleh dari ...

a. Waktu anggota regu yang terakhir melakukan gerakan
b. Hasil penjumlahan waktu seluruh anggota regu                 > jawaban yang benar B
c. Waktu anggota regu yang paling cepat melakukan gerakan
d. Hasil penjumlahan waktu tertinggi dan terendah anggota regu

2. Kangkang merupakan salah satu sikap dalam pencak silat. Kangkang merupakan sikap dasar untuk melakukan ...

a. Sikap kuda-kuda                > jawaban yang benar A
b. Bantingan
c. Serangan
d. Elakan

3. Ardi melakukan aktivitas sprint relay bersama teman-temannya. Dalam aktivitas ini, Ardi melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar ...

a. Lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi melompat
b. Lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi melempar
c. Jalan maju dan mundur dengan kombinasi lompat rintangan
d. Jalan maju dan mundur dengan kombinasi lari jarak pendek                > jawaban yang benar D

4. Perhatikan langkah-langkah berikut!

1) Berdiri tegak pada titik tengah penjuru mata angin.
2) Melangkahkan salah satu kaki ke depan dengan cara sedikit silang.
3) Telapak kaki yang dipindah berada sejajar dengan kaki kirinya

Langkah-langkah tersebut menunjukkan sikap kuda-kuda silang ...

a. Belakang
b. Depan                > jawaban yang benar B
c. Samping
c. Tengah

5. Perhatikan gambar berikut!

Gambar tersebut menunjukkan variasi dan kombinasi gerak dasar variasi pola gerak langkah lurus dan ...

a. Berkelok-kelok dengan kombinasi pukulan
b. Huruf U dengan kombinasi pukulan
c. Huruf U dengan kombinasi elakan tangan
d. Berkelok-kelok dengan kombinasi tangkisan tangan                > jawaban yang benar D

6. Bagian dari kebugaran jasmani yang menentukan kemampuan otot untuk berkontraksi dan menahan beban tubuh adalah ...

a. kekuatan                > jawaban yang benar A
b. Kelentukan
c. kecepatan
d. kelincahan

7. Perhatikan gerakan dalam aktivitas kebugaran jasmani berikut!

1) Berdiri tegak, kaki dibuka selebar bahu.
2) Dorong kedua tangan lurus ke depan dengan jari-jari saling berkait.
3) Dorong kedua tangan lurus ke atas dengan jari-jari saling berkait.
4) Dorong kedua tangan lurus ke belakang dengan jari-jari saling berkait.

Urutan gerakan peregangan otot lengan yang tepat terdapat pada angka ...

a. 1)–2)–3)–4)
b. 1)–2)–4)–3)
c. 1)–3)–2)–4)                > jawaban yang benar C
d. 1)–4)–3)–2)

8. Peregangan otot dan pelemasan sendi merupakan bagian dalam aktivitas kebugaran jasmani.

Peregangan otot dan pelemasan sendi bermanfaat untuk melatih ...

a. kelincahan dan kelenturan tubuh
b. kelenturan dan kelentukan tubuh                > jawaban yang benar B
c. kekuatan dan kelentukan tubuh
d. kekuatan dan kelincahan tubuh

9. Perhatikan gambar berikut!

Gerakan seperti gambar berguna melatih otot ...

a. Kaki
b. Perut                > jawaban yang benar B
c. Lengan
d. Punggung

10. Berikut merupakan permainan bola besar, kecuali ...

a. Bola kasti                > jawaban yang benar A
b. Sepak bola
c. Bola basket
d. Bola voli

11. Berikut yang bukan merupakan variasi dan kombinasi dalam melakukan permainan bola besar adalah ...

a. Non–Lokomotor
b. Lokomotor
c. Otomotif                > jawaban yang benar C
d. manipulatif

12. Permainan bola besar memiliki nilai positif bagi sikap dan perilaku, yaitu ...

a. Sportif                > jawaban yang benar A
b. Tentatif
c. Individual
d. Acuh

13. Berikut merupakan gerak dasar manipulatif pada permainan sepak bola, kecuali ...

a. Menendang atau mengumpan bola
b. Menghentikan bola                   > jawaban yang benar B
c. Menendang bola ke gawang
d. Menangkap bola

14. Lapangan sepak bola berbentuk empat persegi panjang dengan ukuran panjang antara ...

a. 64-75 meter
b. 75-94 meter
c. 100-110 meter                > jawaban yang benar C
d. 120-150 meter

15. Tackle dalam sepak bola artinya ...

a. Merebut bola menggunakan kaki                > jawaban yang benar A
b. Mencetak gol dengan satu kaki
c. Mengoper bola menggunakan kaki
d. Menghentikan bola dengan khaki

16. Berikut yang bukan merupakan gerak dasar manipulatif pada permainan bola voli adalah ...

a. Melempar bola saat servis
b. Memberikan passing
c. Melompat saat smash
d. Servis bawah                > jawaban yang benar D

17. Lapangan bola voli berbentuk persegi panjang dengan ukuran ...

a. 18 x 9 meter                > jawaban yang benar A
b. 19 x 20 meter
c. 9 x 17 meter
d. 18 x 8 meter

18. Salah satu gerak dasar manipulatif pada permainan bola basket adalah ...

a. Bounce pass
b. Chest pass
c. Board pass                > jawaban yang benar C
d. Over pass

19. Tumpuan gerakan meroda adalah ...

a. Tangan                > jawaban yang benar A
b. Tangan dan kaki
c. Kaki
d. kepala

20. Salah satu syarat sebelum mempelajari gerakan meroda adalah ...

a. Guling belakang
b. Hand stand                > jawaban yang benar B
c. Guling depan
d. Lompat kangkang

21. Tujuan latihan lompat kangkang adalah ...

a. Kekuatan
b. Kelincahan
c. Kecepatan
d. Ketangkasan                > jawaban yang benar D

22. Berikut latihan-latihan senam ketangkasan, kecuali ...

a. Meroda
b. Piramida                > jawaban yang benar B
c. Lompat kangkang
d. Roll

23. Hand stand adalah teknik awal untuk melakukan gerakan ...

a. Meroda                > jawaban yang benar A
b. Piramid
c. Roll
d. Lompat kangkang

24. Latihan senam lantai sebaiknya dilakukan di dalam ruangan dengan menggunakan ...

a. Kasur biasa
b. Matras                > jawaban yang benar B
c. Karpet
d. Karpet tipis

25. Dalam permainan rounders, gerakan menangkap bola dilakukan dengan tiga cara, salah satunya menangkap bola mendatar. Posisi kedua tangan pada saat menangkap bola mendatar adalah ...

a. diletakkan di depan kaki
b. disejajarkan dengan dada
c. diluruskan ke atas
d. diluruskan ke depan                > jawaban yang benar D

26. Dewi dan teman-temannya bermain rounders. Dewi melakukan variasi gerak dasar manipulatif dengan kombinasi gerak dasar nonlokomotor, yaitu ...

a. memukul bola mendatar dengan melangkah dan berlari ke pos                > jawaban yang benar A
b. berjalan dan berlari dengan menangkap bola melambung
c. melempar bola melambung dengan berjalan dan berlari ke depan
d. melempar bola melambung dengan berdiri dan mengayun lengan

27. Siswa kelas VI melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar dalam aktivitas lompat jauh. Bentuk variasi dan kombinasi gerak dasar yang tepat dalam lompat jauh adalah ...

a. lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi lompat dan mendarat
b. melangkah dan jalan cepat dengan kombinasi melompat dan mendarat                > jawaban yang benar B
c. lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi tolakan dan melayang
d. melangkah dan jalan cepat dengan kombinasi melompat dan melayang

28. Lintasan lari halang rintang memiliki empat halangan di lintasan dengan jarak sejauh 40 meter. Jarak tiap-tiap halangan dalam lintasan lari halang rintang adalah ...

a. 6 meter
b. 6,5 meter                > jawaban yang benar B
c. 5 meter
d. 5,5 meter

29. Irfan dan Dedi berdiri saling berhadapan. Irfan berjalan dan berlari dengan menendang bola ke arah Dedi. Pernyataan tersebut menunjukkan variasi dan kombinasi gerak dasar ...

a. lokomotor dan nonlokomotor
b. manipulatif dan lokomotor
c. nonlokomotor dan manipulatif
d. lokomotor dan manipulatif               > jawaban yang benar D

Perhatikan Soal Essay  Berikut!

1. Tina dan Siti belajar pencak silat di halaman sekolah. Tina melakukan variasi pola gerak langkah lurus dan berkelok-kelok dengan kombinasi pukulan. Jelaskan cara melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar tersebut!

2. Apa fungsi dan kegunaan sikap kuda-kuda Jelaskan!

3. Jelaskan cara melakukan peregangan otot pinggang!

4. Apa manfaat pemanasan sebelum berolahraga?

Jawaban Essay

1. Cara melakukan variasi pola gerak langkah lurus dan zig-zag dengan kombinasi pukulan sebagai berikut. Awalnya, berdiri dalam sikap pasang. Kedua lutut direndahkan ke samping dan pukulkan kedua lengan ke depan. Langkahkan kaki kanan ke samping dan lengan kanan menyikut ke samping. Langkahkan kaki kiri ke samping dan lengan kiri menyikut ke samping.

2. Setiap pesilat harus menguasai sikap kuda-kuda. Kondisi ini disebabkan sikap kuda-kuda merupakan sikap waspada dari seorang pesilat saat menghadapi lawan atau saat akan melakukan gerakan atau sebuah jurus. Sikap kuda-kuda yang baik dan benar akan menentukan bentuk serangan yang akan dilakukan atau cara bertahan yang baik dan kuat. Oleh karena itu, setiap pesilat harus menguasai sikap kuda-kuda.

3. Peregangan otot pinggang dapat dilakukan dengan cara berikut.
a. Posisi awal berdiri tegak, kaki dibuka selebar bahu.
b. Kedua tangan lurus ke atas.
c. Liukkan badan ke kanan dan ke kiri secara bergantian. Ulangi gerakan ini sebanyak 2 × 8 hitungan.
d. Bungkukkan badan ke kiri dan kanan. Ulangi gerakan ini sebanyak 2 × 8 hitungan.
e. Putarlah badan ke kiri dan kanan. Ulangi gerakan ini sebanyak 2 × 8 hitungan.

4. Pemanasan bermanfaat untuk meregangkan otot dan melemaskan sendi. Peregangan otot dan pelemasan sendi bertujuan mengurangi risiko cedera saat berolahraga.

Diolah dalam artikel Tribun Pontianak