Berat Badan Sempat 145 kg, Clarissa Putri Lakukan Diet Hingga Masuk IGD, Makan Sehari Sekali

Melalui akun Instagram miliknya @clarissaputri_ , ia menceritakan perjuangan selama diet.

Kini, Clarissa menemukan cara yang tepat setelah mengubah pola pikirnya tentang makan.

Berikuti tips diet ala Clarissa Putri:

1. Konsultasi Dokter

Sebelumnya, berat badan Clarissa mencapai 140 kilogram.

Ia juga mengakui bisa makan segala jenis makanan.

Clarissa menyadari, pola makan tersebut tidak baik untuk dirinya.

Bahkan ia sering mengalami sakit hingga harus dilarikan ke IGD.

Sejak saat itulah ia bertekad untuk menjalani diet.

Kemudian, ia berkonsultasi dengan dokter gizi.

Dokter gizi mengajarkannya tentang mengatur pola makan dan memilih jenis makanan.

Baca juga: Cara Langsing seperti Eva Celia yang Jadi Vegetarian, Ini Deretan Menu Pengganti Daging untuk Diet

2. Tips Makan Nasi

Nasi sering dikaitkan sebagai penyebab berat badan menjadi naik.

Faktanya, tidak selalu begitu karena bergantung pada porsinya.

Kini, Clarissa mengaku masih mengonsumsi nasi, tapi porsi mengikuti kebutuhan kalorinya.