Berhasil Turunkan Berat Badan hingga 30 Kg, Transformasi Pria Ini Bikin Pangling, Dikira Beda Orang

TRIBUNSTYLE.COM - Viral kisah transformasi sorang pria yang dulunya memiliki badan yang gemuk.

Dia melakukan diet dan berhasil menurunkan berat badan hingga 30 kg.

Perubahannya sangat drastis, sampai-sampai banyak yang mengira kalau pria itu adalah orang yang berbeda.

Seperti apa kisah lengkapnya?

Baca juga: TEGA Wanita Dicoret dari Daftar Bridesmaid di Pernikahan Sepupu Karena Gendut: Ganggu Pemandangan

Transformasi penampilan pria setelah diet ini membuat banyak orang terkejut.

Hal ini dikarenakan penampilannya berubah drastis.

Tak hanya kurus, ia juga semakin tampan dengan wajah glow up.

Banyak yang tidak menyangka foto sebelum dan sesudah diet adalah orang yang sama.

Netizen mengira dua pria dalam foto tersebut adalah individu yang berbeda.

Melansir mStar, pria bernama Putra Aidil Fitri Syah Jalil ini membagikan kisah perjalanan diet di akun TikTok-nya.

Awalnya memiliki badan berisi, Putra berhasil menurunkan berat badan hanya dalam waktu 4 bulan.

Putra tak menyangka video yang ia bagikan di TikTok menjadi viral dan mencuri perhatian.

Pria berusia 30 tahun ini menceritakan kalau dua orang dalam video TikTok memang benar dirinya.

Dalam foto tersebut, Putra telah berhasil diet dan menurunkan berat badan dari 104 kg menjadi 74 kg.

"Kedua foto itu merupakan saya sendiri. Saya melakukan transformasi selama 4 bulan hingga kini berat saya berhasil turun ke 74 kg. Sebelumnya saya mencoba beberapa cara seperti crash diet, intermitten fasting diet, tapi tidak berhasil. Setelahnya saya memutuskan untuk diet rendah kalori," ujar Putra.

Putra mulai menjalani diet defisit kalori pada bulan Oktober 2021 hingga Januari 2022.

Semua ia lakukan demi tampil keren di ulang tahunnya yang ke 30 pada bulan Februari 2022 lalu.

"Saya bertekad di usia 30 ingin lebih bugar dan sehat. Setidaknya, saya ingin merayakan ulang tahun saya dengan keren," ujar Putra, seperti TribunNewsmaker.com kutip dari mStar.

Faktor kesehatan juga menjadi pemicu Putra ingin mengubah gaya hidupnya dulu.

"Sebenarnya ini lebih ke faktor kesehatan. Saat kuliah dulu, saya sangat aktif berolahraga. Namun saat mulai bekerja, gaya hidup saya berubah karena shift kerja. Saya sering makan terlambat hingga tidak berolahraga. Saya sering merasa sesak ketika berjalan dan mudah lelah," ujar pria yang berasal dari Kuala Lumpur ini.

Sejak memutuskan diet, Putra lebih banyak mengonsumsi makanan di rumah agar lebih terkontrol kandungan gizi dan kalorinya.

"Kalau beli makanan di luar, saya lebih dulu melihat kandungan nutrisi dan kalori di belakang bungkusnya. Saya makan seperti biasa tapi mengubah porsinya. Saya coba mengurangi gula dan mengganti minyak sayur ke minyak zaitun," lanjutnya.

Selain badannya yang semakin ideal, wajah Putra juga mengalami perubahan.

Anak ketiga dari lima bersaudara ini mengakui kalau kulit wajahnya semakin cerah setelah menguruskan badan.

"Dulu kulit saya gelap, sekarang lebih cerah. Mungkin perubahan itu disebabkan oleh pola diet dan mengonsumsi makanan sehat," beber Putra.

Merasa sudah mencapai badan ideal, Putra tidak berniat menurunkan beratnya lagi.

Ia kini lebih memilih untuk mempertahankannya.

"Setelah berhasil turun berat badan, saya mulai ngegym dan menggeluti rock climbing. Saya tidak ingin menurunkan berat badan lagi, sudah cukup ramping," ujarnya.

Pria yang bekerja di bidang pemasaran digital ini mengatakan ia lebih bersemangat memasuki usia 30 lantaran telah berhasil menguruskan badannya.

"Tahun lalu ketika saya berusia 29, saya ingin segera memasuki usia 30. Menurut saya, usia kepala 2 lebih terlihat seperti bocah.

"Motto saya, usia 30 tahun itu bagus sehingga harus bagus di urusan apapun termasuk soal penampilan. Tapi semuanya harus diiringi dengan kedisiplinan, diet, dan olahraga jika ingin mendapatka tubuh ideal," pungkas Putra.

Melihat transformasi penampilannya yang begitu berbeda, tak heran banyak orang seperti melihat dua individu.

Padahal dua foto before after tersebut adalah Putra saat masih gendut dan kini sudah berhasil menguruskan badan.

Lihat video selengkapnya di sini

Baca juga: Ditinggal Pacar karena Gendut, Pria Ini Diet hingga Berat Badan Turun Separuh, Yakin Mantan Menyesal

Remaja Bagikan Foto Transformasi Keluarga, Kompak Diet Bareng, Hasil Mengejutkan, Seperti Beda Orang

Seorang remaja putra membagikan video berisi potret transformasi penampilan keluarganya.

Foto-foto before dan after tersebut sukses membuat publik terkejut.

Tak sedikit yang tidak percaya kalau mereka adalah dua orang yang sama.

Cerita ini dibagikan oleh seorang pemuda bernama Muhammad Damiral Dazriel Elyshavana.

Melalui akun TikTok-nya, Dazriel menceritakan pengalaman diet yang dijalani keluarganya.

Dazriel sendiri berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 39 kg dari yang semula seberat 109 kg, kini menjadi 70 kg.

Remaja berusia 15 tahun ini menceritakan awal mula keluarganya kompak diet bersama.

Semua berawal dari niat sang ayah, Elyshavana Jaafar (52) yang ingin mengurangi berat badan.

"Semangat ingin kuruskan badan tapi tidak ada keluarga yang mendukung. Sebelum ini anggota keluarga saya semua berbadan besar dan ingin menguruskannya," ujar Dazriel.

Ayah Dazriel pun mulai menjaga pola makan dan menjalani olahraga senam.

"Saya sendiri sejak kecil sudah berbadan besar. Abah (panggilan untuk sang ayah) mulai menjalani senam dan menjaga pola makan. Berat badannya turun sebanyak 23 kg dari 98 kg menuju 75 kg. Kami semua terkejut dan mulai tergerak untuk mengikuti jejak Abah," lanjut Dazriel, seperti yang TribunNewsmaker.com kutip dari mStar.

Tak hanya Dazriel, ibu dan kakaknya ternyata juga tertarik untuk menurunkan berat badan.

Sang ibu, Zuraida Mansor (47) berhasil menurunkan berat badan dari 92 kg menjadi 67 kg.

Sedangkan kakak Dazriel, Muhammad Damiral Imran (22) berat badannya turun dari 95 kg menjadi 67 kg.

Remaja yang berasal dari Bukit Mertajam, Pulau Pinang ini menuturkan kalau setiap anggota keluarga menjalani pola diet yang berbeda.

"Ibu saya suka senam dan berlari menggunakan treadmill di rumah. Abang lebih senang melakukan aktivitas angkat beban. Hanya saya dan abah yang suka berolahraga di luar rumah seperti joging dan hiking," jelasnya.

Menurut Dazriel, menjaga pola makan menjadi kunci dari suksesnya program diet yang ia jalani.

"Untuk ada bibi (ART) yang membantu mengawasi pola makan kami. Kami meminta bibi untuk menyediakan makanan yang rendah minyak, lemak, dan gula," tutur remaja berusia 15 tahun ini.

Keluarga Dazriel juga tidak menyediakan makanan ringan dan mengandung gula di rumah.

Mereka semua mencoba untuk menerapkan pola hidup sehat.

Dazriel pun membagikan potret transformasi penampilan keluarganya ini di akun TikTok miliknya.

Banyak yang ikut mengomentari video perubahan tubuhnya setelah diet tersebut.

"Ini pertama kali saya sukses menurunkan berat badan. Saya sendiri tidak menyangka karena dari dulu badan saya besar dan berat badan susah turun," ujar Dazriel.

Dazriel juga membeberkan apa yang membuatnya tergerak untuk menguruskan badan.

"Selan Abah, saya juga mendapat motivasi dari TikTok. Saya sering melihat orang di TikTok punya badan bagus dan bugar. Saya bertekat ingin menjadi seperti mereka," lanjutnya.

Sukses menurunkan berat badan, Dazriel pun membagikan pesannya kepada para netizen.

"Kepada mereka yang ingin menguruskan badan, jangan putus asa. Meski hasil tak instan, yang penting kalian memiliki kemauan untuk melakukannya," pungkas Dazriel.

Lihat video selengkapnya di sini

(Tribunnewsmaker.com/Ninda)

Diolah dari artikel di Tribunnewsmaker.com yang berjudul Berat Turun 30 Kg, Transformasi Diet Pria Ini Bikin Pangling, Dikira Beda Orang, Intip Ketampanannya

Baca artikel lainnya terkait berita viral