Sejarah Hari Rawat Diri Internasional yang Diperingati Setiap 24 Juli, Dorong Kesadaran Merawat Diri

TRIBUNSTYLE.COM - Sudahkah kamu menyayangi tubuhmu sendiri?

Mulai dari makan makanan bergizi, berolahraga, menjaga pola tidur yang baik, hingga menjaga kesehatan kulit.

Hal tersebut sebenarnya bisa dilakukan dengan mudah asal ada kemauan yang kuat.

Namun kurangnya konsistensi sering kali menjadi penyebab hal itu sulit diwujudkan.

Atas dasar itulah lahir kampanye Hari Merawat Diri Internasional atau International Self-Care Day (ISD) yang jatuh setiap tanggal 24 Juli.

Dilansir TribunStyle.com dari International Self-Care Foundation (ISF) pada Minggu, 24 Juli 2022, ISD dicetuskan oleh International Self-Care Foundation untuk mempromosikan perawatan diri sebagai fondasi vital kesehatan.

ISD telah berjalan sejak 2011.

Baca juga: Peringatan Tanggal 3 Juli : Hari Bebas Kantong Plastik Internasional hingga Festival Bonalu di India

Baca juga: Sejarah Hari Ayah Sedunia 19 Juni, Diperingati Sejak Tahun 1900-an di Amerika Serikat

International Self-Care Foundation menyediakan forum ramah media dan fokus bagi individu dan kelompok untuk (secara mandiri) mempromosikan perawatan diri di organisasi atau komunitas mereka.

Semua pemangku kepentingan di bidang kesehatan diundang untuk menggunakan Hari Perawatan Diri Internasional dengan cara yang bertanggung jawab untuk memajukan gaya hidup dan kesehatan yang sehat.

ISF dengan senang hati memberikan dukungan kepada kelompok dan organisasi yang ingin melakukan program kesehatan masyarakat yang konsisten dengan tujuan ini.

ISF meminta agar kelompok dan organisasi yang menjalankan program kesehatan masyarakat yang terkait dengan ISD memberikan laporan ringkasan program, untuk referensi di masa mendatang dan kemungkinan penyebaran di negara lain.

Pemilihan Tanggal 24 Juli sebagai International Self-Care Day

Mengapa tanggal 24 Juli dipilih sebagai Hari Merawat Diri Internasional?

Dua puluh empat melambangkan bahwa manfaat merawat diri dirasakan 24 jam sehari, dan Juli (bulan ke-7) adalah 7 hari dalam seminggu.

Dengan kata lain, manfaat perawatan diri adalah seumur hidup dan tidak hanya berhubungan dengan satu hari.

ISD pada 24 Juli hanya memberikan fokus yang baik dan kesempatan untuk mempublikasikan atau melaporkan perawatan diri dalam program aksi.

Penyelenggara program dapat bekerja sekitar 24 Juli dengan nyaman, misalnya pada tahun 2014 untuk kenyamanan praktis mengorganisir acara pada hari Minggu ketiga bulan Juli.

Setiap tahun, ISF mengusulkan tema umum untuk International Self-Care Day.

Untuk 24 Juli 2017, temanya adalah 'Get better with Self-Care' sementara untuk 24 Juli 2018, temanya adalah 'Feel Good, 24/7'.

Sejak 2019 telah ada pilihan tema yang dapat digunakan:

Baca juga: Sejarah dan Gagasan Hari Lingkungan Hidup Sedunia Diperingati Setiap 5 Juni, Satu Bumi Untuk Semua

Baca juga: Sejarah Hari Sepeda Sedunia Diperingati Setiap 3 Juni, Ditetapkan PBB Sejak April 2018

-Perawatan Diri adalah untuk Hidup.

-Menjadi Lebih Baik dengan Perawatan Diri

-Rawat diri Anda untuk kesehatan yang lebih baik

Tahun 2020 adalah awal dekade baru untuk perawatan diri, maka selain tema-tema sebelumnya, dapat digunakan tema sebagai berikut:

-Perawatan Diri oleh semua, untuk semua

-Perawatan Diri 2020

-Perawatan diri untuk semua. Dekade Baru

Kegiatan perawatan diri terkait dengan ISD telah diselenggarakan di seluruh dunia, mulai dari Australia, Bangladesh, Bolivia, Brasil, Kanada, Cina, Iran, Kenya, Meksiko, Myanmar, Nepal, Afrika Selatan, Korea Selatan, Sri Lanka, Swiss, Tanzania, Amerika Serikat, Inggris, dan Vietnam.

Inggris dan Kanada bahka telah menyelenggarakan minggu perawatan diri.

Kegiatan terkait ISD difokuskan pada kaum muda (misalnya kompetisi desain poster, joget massa, dan konser), manula (program keterlibatan masyarakat, program pemeriksaan fisik), masyarakat umum (kuliah umum, saran ahli, jalan-jalan umum yang disponsori, sepak bola dan pertandingan golf, kelas tai chi), kesehatan kerja, farmasi (kampanye poster, pelatihan manajer apotek), penelitian (tentang kebiasaan dan perilaku perawatan diri), dan media (acara media, artikel surat kabar dan jurnal).

ISF senang bahwa Senat Amerika Serikat menyetujui Resolusi untuk menetapkan 24 Juli sebagai Hari Perawatan Diri Internasional.

Pada tahun 2019, seperti tahun-tahun sebelumnya, Perdana Menteri Kanada Mr Justin Trudeau menyampaikan “Salam hangat saya kepada semua orang yang memperingati Hari Perawatan Diri Internasional".

Organisasi Kesehatan Dunia(WHO) mengumumkan "Bulan Perawatan Diri" dimulai pada 24 Juni dan berakhir pada 24 Juli bertepatan dengan Hari Perawatan Diri Internasional.

Hal itu diumumkan pada tahun 2019 lalu.

Ini memungkinkan inisiatif tingkat regional dan nasional oleh WHO dan mitra untuk disorot.

Pada tahun 2020 WHO kembali meluncurkan bulan perawatan diri dari 24 Juni untuk mempromosikan penelitian dan dialog di seluruh wilayah dan dengan mitra saat WHO membentuk komunitas praktik untuk perawatan diri.

Tujuan utama ISF adalah agar ISD diakui secara resmi oleh PBB sebagai hari peringatan resmi, yang akan mendorong partisipasi lebih lanjut.

(TribunStyle.com/Febriana)