VIRAL Transformasi Nenek 76 Tahun jadi Model Fitness, Dulu Dihujat Sekarang Banyak Penggemar

TRIBUNSTYLE.COM - Potret transformasi seorang nenek berusia 76 tahun menjadi model fitness membuat orang-orang tercengang.

Sosok wanita bernama Joan MacDonald ini berubah 180 derajat pasca memulai perjuangannya 5 tahun silam.

Sekarang, dia memiliki jutaan penggemar di media sosial.

Baca juga: VIRAL Bayi Preman Usia 1 Tahun Tubuhnya Sudah Penuh Tato, Ini Pengakuan Ibunya

Joan MacDonald senantiasa membagikan potret-potret terbarunya lewat akun Instagram @trainwithjoan.

Melalui platform tersebut, wanita ini menyuarakan pesan-pesan positif kepada penggemarnya yang berjumlah lebih dari 1,6 juta followers.

Joan tak pernah membiarkan komentar-komentar pedas atau body shaming netizen untuk memadamkan semangatnya.

Tanpa disangka, 5 tahun sudah terlewat semenjak dia mulai membuat perubahan gaya hidup.

"Cara berpikir saya tentang fitness telah banyak berubah," tulis Joan lewat caption foto Rabu (18/5/2022).

"Saya kini mendapatkan rasa percaya diri, dan yakin dengan kemampuan saya untuk tetap mengikuti gaya hidup ini." lanjutnya.

Perjuangan Joan untuk mendapatkan tubuh ideal sama sekali tidak mudah.

Tidak hanya berolahraga, dia juga perlu disiplin mengatur pola makan.

Baca juga: VIRAL Video Murid yang Duduk Lemas Lihat Temannya Bermain, Guru SD Ini Ajak Siswanya Jajan Bareng

Joan mengaku bahwa kebiasaannya makan merupakan salah satu yang paling sulit untuk diubah.

"Saya dulu selalu ngemil, Saya juga kurang minum air," ungkap Joan, dikutip dari YouTube Joan Macdonald Jumat (13/5/2022).

Sekarang, Joan makan 4-5 kali sehari dengan jumlah kalori dan nutrisi yang diatur sesuai kebutuhan.

Kerja keras lansia yang satu ini terukir dengan jelas lewat transformasi tubuhnya selama 5 tahun terakhir.