Dulu Depresi Berat, Poppy Sovia Lukai Diri hingga Tak Bisa Bedakan Siang dan Malam: Gak Nyata

TRIBUNSTYLE.COM - Poppy Sovia kenang momen terpuruk kala menderita depresi berat.

Ia mengaku sampai tak bisa membedakan malam dan siang.

Bagaimana cara Poppy Sovia bertahan dan akhirnya sembuh?

Ya, artis cantik Poppy Sovia menceritakan perjuangannya sembuh dari depresi berat kepada Luna Maya.

Diketahui, Poppy Sovia derita depresi sejak 2007 silam.

Sampai akhirnya ia untuk pertama kali mendatangi psikiater pada 2009.

Poppy Sovia mengaku jika depresi yang dialaminya tergolong berat.

Baca juga: Dulu Kurus dan Depresi, Sekarang Sukses jadi Binaragawan dan Aktor, Inilah Sosok Martyn Ford

Baca juga: Batal Nikah Usai Calon Suami Selingkuh dengan Mantan, Wanita Ini Depresi Sampai Nyaris OD

Sampai-sampai, Poppy Sovia ada di titik di mana Poppy tak bisa bedakan siang dan malam.

"Dulu aku tuh sampai nggak bisa membedakan mana siang mana malam. Mood bangun pagi biasanya kan kita enak nih baru bangun, tapi ini tuh udah kayak aku tidak bisa merasakan itu. Rasanya kayak (sama semua), bener," ungkap Poppy Sovia dikutip TribunJatim.com dari kanal YouTube Luna Maya, Minggu (24/4/2022).

"Karena saat itu sangat depresi kan, jadi apa yang ada di kepala itu kayak suka nggak nyata gitu. Kayak lo bangun pagi itu sampai nggak nemu itu hari apa, pagi itu harus seperti apa, siangnya harus gimana. Kayak gitu sih," imbuhnya.

Poppy Sovia pun menyarankan siapa pun untuk segera bertindak jika merasakan stres berlebihan padahal masih pagi.

Tanda kedua menurut Poppy Sovia yang juga harus disadari adalah ketika seseorang sudah merasa muak dengan atau Poppy membenci dirinya sendiri.

"Kalau misalnya lo udah mulai nggak suka sama diri lo. Misalkan ngerasa tidak ada yang membenci kita melebihi diri kita, itu udah bahaya sih," terang Poppy Sovia.

Salah satu bentuk realisasinya adalah ketika orang tersebut selalu merasa senang jika dirinya sendiri tersakiti.

Poppy Sovia pun sempat merasakan hal tersebut.

"Pokoknya ada tendensi melukai diri sendiri ya. Kayak, 'kok gue suka melukai diri gue'. Kayak benturin diri kita, atau yang simple kayak mencakar-cakar diri kita. Sama kayak merasa (seneng) kita ada darah-darah, itu udah bahaya banget sih," paparnya.

"Pokoknya jangan sampai ngelakuin hal yang ngerugiin lo, tapi lo itu seneng. Itu udah (big no)," ujar Poppy Sovia menambahkan.

Lantas bagaimana Poppy Sovia bisa berdamai dengan dirinya sendiri?

Selain minta bantuan psikiater, Poppy Sovia mulai menekankan pada dirinya sendiri bahwa hidup Poppy hanya sekali.

"Katanya sih hidup cuma sekali, kalau cuma punya jatah sekali, ya jangan disia-siain.

Semua orang pernah kalah, semua orang pernah salah, pernah bermasalah, tapi lihat endingnya di mana," tandas Poppy Sovia.

Poppy Sovia Bagikan Video 'KDRT'

Poppy Sovia telah menjalani biduk rumah tangga dengan Ahmad Gussaoki sejak Maret 2018.

4 tahun hidup bersama tampak amat menyenangkan bagi Poppy dan Ahmad Gussaoki.

Apalagi keduanya memiliki hobi yang sama, yakni mengendarai motor trail.

Baru-baru ini, Poppy membagikan video yang memperlihatkannya sedang mengobrol bareng Ahmad Gussaoki.

Tak jelas apa yang mereka bicarakan, tetapi Ahmad Gussaoki terlihat memukul helm Poppy Sovia pelan kemudian berganti menjadi gerakan mengelus-elus.

"Tak terima" diperlakukan demikian, Poppy Sovia memukuli balik helm yang dikenakan Ahmad Gussaoki.

Namun aksi "KDRT" tersebut justru menuai gelak tawa rekan-rekannya.

Baca juga: Jarang Tersorot, Poppy Sovia Tetiba Beri Isyarat Akan Ada Anggota Keluarga Baru, Hamil Anak Kedua?

Ternyata kepanjangan KDRT bagi Poppy adalah "Kebahagiaan Dalam Rumah Tangga".

"Ini yang namanya KDRT. Kebahagian Dalam Rumah Tangga. Bisa ngelakuin hobi bareng.. Hahahaha Daddy rasakan pembalasanku," tulis Poppy Sovia pada Rabu (28/7/2021).

"Moment KDRT ini direkam sama Kang @fahmi_ammy125 ditengah2 istirahat pas baru aja menghadapi turunan yang mayan nukik di Padalarang."

Warganet pun ikut tertawa bahagia melihat aksi "KDRT" Poppy dan suami tersebut.

Pasangan yang telah dikaruniai anak pada Juni 2019 ini kembali mendapat sebutan couple goals.

"Best couple idolaku," komentar akun @resypuja22.

"Oww ya ampuunn. Family goaal," balas akun @nyfbryn. "Fav couple," sahut akun @debychristianti.

"Seruuu liat kalian tuuuuh," tulis akun @rifay_pampam.

"Xixi bikin ikut senyum2 liatnya teh," kata akun @winny_sul. "Ini baru uwwwuuuuuu," timpal akun @jejakdigital1.

Sementara itu, Poppy Sovia merasakan banyak perubahan yang terjadi dalam hidupnya semenjak menikah dan punya anak.

Poppy mengaku tak bisa bebas seperti dulu lagi lantaran tidak ingin meninggalkan buah hatinya dalam setiap perjalanan.

Poppy juga mengaku harus memikirkan banyak hal ketika akan melakukan perjalanan jauh bersama buah hatinya.

(TribunJatim.com/Elma Gloria Stevani)

Diolah dari artikel TribunJatim.com dengan judul: Dulu Depresi, Artis Ini Sempat Tak Bisa Bedakan Malam dan Siang, Kini Berdamai dengan Diri Sendiri

Baca artikel lainnya terkait Poppy Sovia di sini>>