Breaking News:

Waspada Asam Lambung Naik Saat Puasa Ramadhan, 5 Tips Bagi Para Penderita, Minum Teh hingga Hidrasi

Waspada asam lambung naik saat puasa Ramadhan, ini 5 tips bagi para penderitanya, minum teh hingga terhidrasi.

Editor: Dhimas Yanuar
Kolase TribunStyle (iStockphoto, Shutterstock)
Waspada asam lambung naik saat puasa Ramadhan, ini 5 tips bagi para penderitanya, minum teh hingga terhidrasi. 

TRIBUNSTYLE.COM - Waspada asam lambung naik saat puasa Ramadhan, ini 5 tips bagi para penderitanya, minum teh hingga terhidrasi.

Ramadhan dan puasa adalah bulan penuh berkah. 

Selama berpuasa, kita tidak makan dan minum dalam waktu yang lebih lama daripada hari biasanya.

Bagi penderita asam lambung, berpuasa dapat membuat mereka terkena efek sampingnya.

Baca juga: 6 Bahaya Tidur Setelah Sahur Bagi Kesehatan, Picu Asam Lambung hingga Obesitas

Baca juga: Tips Puasa Aman Ala dr Zaidul Akbar, Penderita Maag dan Asam Lambung Wajib Hindari 6 Makanan Ini

Tips berpuasa bagi penderita maag
Tips berpuasa bagi penderita maag (-)

Ahli gastroenterologi dari Institut Gastroenterologi California Selatan di Beverly Hills, Peyton Berookim, MD menjelaskan, puasa dapat memengaruhi kadar asam lambung.

"Bila tidak ada isi atau makanan di perut untuk dipecah, seperti saat puasa, kadar asam lambung bisa mulai meningkat," ujar Berookim, dikutip dari livestrong.com.

Meski begitu, seiring waktu tubuh akan beradaptasi dengan sendirinya.

Mengutip Khaleej Times, berikut cara mencegah asam lambung naik saat puasa:

1. Minum Teh Jahe

Jahe dikenal karena sifat anti-inflamasinya dan telah digunakan selama berabad-abad untuk menenangkan gangguan pencernaan.

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Anak -anak pada September 2014 menemukan bahwa jahe memberikan bantuan gejala yang signifikan dari GERD pada anak-anak.

2. Minum Teh Chamomile

Sebuah makalah ulasan November 2010 dalam jurnal Molecular Medicine Reports menemukan bahwa ekstrak teh chamomile menurunkan asam lambung.

3. Hindari Air Berkarbonasi

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved