Breaking News:

5 Manfaat Minum Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh, Mencegah Diabetes hingga Menurunkan Berat Badan

5 Manfaat bagi minum air kelapa bagi kesehatan tubuh, mencegah diabetes hingga menurunkan berat badan.

Freepik
5 Manfaat bagi minum air kelapa bagi kesehatan tubuh, mencegah diabetes hingga menurunkan berat badan. 

TRIBUNSTYLE.COM - 5 Manfaat bagi minum air kelapa bagi kesehatan tubuh, mencegah diabetes hingga menurunkan berat badan.

Selain menyegarkan tubuh saat cuaca panas, air kelapa ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Air kelapa memiliki kandungan nutrisi seperti antioksidan yang bisa mencegah kerusakan sel tubuh.

Dalam air kelapa juga terdapat gula, tetapi kandungan gula ini lebih sedikit dari minuman bersoda, minuman kemasan, atau jus buah.

Bukan hanya itu, ada juga kandungan karbohidrat dengan sedikit protein dan lemak yang semakin melengkapi zat gizi di dalam air kelapa.

Untuk itu, sangat baik mengonsumsi air kepala setiap hari bagi kesehatan.

Berikut 5 manfaat baik minum air kelapa bagi kesehatan tubuh.

1. Bersifat Antioksidan

Manfaat air kelapa
Manfaat air kelapa (freepik.com)

Baca juga: Manfaat Ajaib Setelah Minum Air Kelapa saat Pandemi Covid-19, Sistem Kekebalan Tubuh Meningkat!

Baca juga: Fakta atau Mitos Air Kelapa dapat Menetralkan Obat dalam Tubuh? Simak Penjelasannya

Dikutip dari Healthline, air kelapa mengandung antioksidan yang melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Ketika ada terlalu banyak radikal bebas, tubuh memasuki keadaan stres oksidatif, yang dapat merusak sel-sel dan meningkatkan risiko penyakit.

Halaman
123
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved