Tak Perlu Khawatir Minum Susu Beruang Jadikan Berat Badan Naik, Cocok untuk Diet, Simak Faktanya!

Kandungan vitaminnya yaitu vitamin A, B1, B2, B6, B12, C dan D.

Selain itu juga ada kandungan lemak, kalsium, magnesium dan fosfor.

4. Bantu Penuhi Nutrisi Tubuh

Lantas apa sebenarnya manfaat susu beruang?

Sama seperti susu sapi yang lain, minum susu beruang membantu memenuhi nutrisi tubuh.

Apakah Mengonsumsi Susu Beruang Jadikan Berat Badan Naik?

Baca juga: Jangan Percaya Mitos, Ketahui 8 Fakta Susu Beruang, Sejarah hingga Khasiat Sesungguhnya!

Beberapa orang kadang takut minum susu saat sedang dalam program menurunkan berat badan.

Namun kamu tidak perlu khawatir jika mengonsumsi susu beruang.

Selain tidak mengandung lemak dan protein dalam jumlah tinggi.

 Susu beruang juga tidak mengandung banyak gula.

Sehingga kamu nggak perlu khawatir dietmu gagal karena minum susu.

Namun jangan lupa diimbangi dengan gaya hidup sehat seperti makan buah dan sayur.

Juga olahraga teratur dan istirahat cukup.

Informasi lebih lanjut konsultasikan dengan ahli gizi.

Minum Susu Beruang Bagi Lansia