Breaking News:

Hari Pangan Sedunia - Mengenal Sederet Manfaat Konsumsi Daun Kale, Sayuran Hijau yang Kaya Khasiat

Peringati Hari Pangan Sedunia, kenali sederet manfaat daun kale bagi kesehatan, sayuran hijau yang kaya khasiat.

Unsplash
Ilustrasi konsumsi sayuran daun kale. 

TRIBUNSTYLE.COM - Peringati Hari Pangan Sedunia, kenali sederet manfaat daun kale bagi kesehatan, sayuran hijau yang kaya khasiat.

Setiap 16 Oktober, diperingati sebagai World Food Day atau Hari Pangan Sedunia.

Pada peringatan ini, orang-orang di seluruh dunia menggaungkan kembali kepedulian terhadap ketahanan pangan dan asupan gizi.

Nah, dalam rangka memperingati Hari Pangan Sedunia, mari mengenal sayuran yang sangat berkhasiat bagi kesehatan, kale.

Sayuran ini masih satu keluarga dengan sayuran kubis, brokoli, kol, dan sawi.

Kale termasuk salah satu makanan nabati yang sehat dan bergizi tinggi.

Baca juga: World Food Day - Sejarah Hari Pangan Sedunia Diperingati 16 Oktober, Tujuan dan Tema Setiap Tahun

Baca juga: Cara Menyimpan Buah dan Sayuran Tetap Awet Meski Tanpa Kulkas: Ada Trik untuk Jeruk & Nanas

Dari semua sayuran super sehat, kale disebut banyak orang sebagai rajanya.

Dirangkum dari Healthline, berikut ini 5 khasiat konsumsi daun kale.

Sayuran hijau, daun kale.
Sayuran hijau, daun kale. (Unsplash)

1. Sebagai Antioksidan

Kale, seperti sayuran berdaun hijau lainnya, memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi.

Halaman
1234
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved