Minum Susu Beruang Bersihkan Paru-paru & Bantu Redakan Batuk Pilek? Kenali Mitos dan Faktanya!

TRIBUNSTYLE.COM - Penjelasan susu beruang bisa membersihkan paru-paru perokok hingga sembuhkan batuk pilek. Kenali mitos dan faktanya!

Susu beruang menjadi salah satu minuman yang banyak dikonsumsi untuk menjaga tubuh tetap bugar.

Susu beruang dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Namun banyak beredar rumor terkait susu beruang.

Benarkan minum susu beruang justru memperparah batuk dan pilek?

Ada pula rumor mengonsumsi susu beruang bisa membersihkan paru-paru bagi perokok.

Apakah mitos atau fakta? Simak penjelasannya!

Baca juga: Tak Hanya Atasi Jerawat, Ini 5 Manfaat Masker Susu Beruang, Hindarkan Keriput Penuaan Dini

Baca juga: Tak Kunjung Sembuh, Benarkah Minum Susu Beruang Bantu Ringankan Gejala TBC? Kenali Fakta & Mitosnya

Susu Beruang

Susu beruang adalah susu sapi yang telah melewati proses sterilisasi yang baik di atas titik didih.

Sehingga terjaga dari kontaminasi bakteri.

Susu beruang murni tidak mengandung bahan pengawet.

Susu beruang mengandung protein, kalsium hingga vitamin yang baik untuk tubuh.

Minum Susu Beruang Bagi yang Flu dan Pilek

Flu atau pilek disebabkan oleh adanya infeksi virus.

Perbedaannya, sakit flu biasanya disertai dengan demam tinggi dan batuknya tidak berdahak atau batuk kering.

Sementara pilek tidak disertai demam dan batuknya dengan dahak.

Minum susu beruang saat sedang flu atau pilek diperbolehkan bagi yang tidak memiliki alergi susu sapi dan intoleransi laktosa.

Namun minum susu beruang saat sedang flu atau pilek bisa memicu dahak lebih kental.

Sehingga menjadikan tenggorokan tidak nyaman.

Meski begitu minum susu beruang tidak akan menyebabkan flu atau pilek lebih parah.

Di sisi lain, justru minum susu dingin saat sedang flu memberikan manfaat meredakan sakit tenggorokan.

Lebih lanjut konsultasikan dengan dokter terkait minum susu beruang saat sedang flu.

Minum Susu Beruang Bantu Bersihkan Paru-paru?

Baca juga: Jangan Sembarangan, Ketahui Aturan Minum Susu Beruang Bagi Pengidap Diabetes & Kolesterol Tinggi

Infeksi pada paru-paru bisa disebabkan karena paparan polusi udara, debu hingga asap rokok.

Hal ini bisa memicu paru rentan terhadap serangan virus dan bakteri.

Penyakit yang ditimbulkan oleh infeksi paru salah satunya tuberkulosis

Tidak ada hubungan antara minum susu beruang dengan membersihkan paru-paru.

Minum susu beruang bisa membantu membersikan paru-paru hanya mitos belaka.

Hingga kini belum ada penelitian mendalam terkait susu beruang menyembuhkan penyakit.

Lantas apa manfaat minum susu beruang?

Konsumsi susu membantu pemenuhan nutrisi tubuh.

Juga membantu meningkatkan kekebalan tubuh agar tak mudah terinfeksi virus penyakit.

Namun juga perlu diimbangi dengan pola hidup sehat seperti makan makanan bergizi, olahraga teratur dan istirahat cukup.

Konsultasikan ke dokter untuk informasi lebih lanjut.

Minum Susu Beruang Bagi Lansia

Bolehkah lansia meminum susu beruang?

Tidak ada larangan bagi lansia untuk minum susu beruang.

Susu beruang mengandung banyak protein dan vitamin.

Sama seperti susu sapi yang lain, minum susu beruang membantu memenuhi nutrisi tubuh.

Bagaimanakan aturan minum susu beruang bagi lansia?

Baca juga: Minum Susu Beruang Bantu Turunkan Atau Justru Jadikan Hipertensi Semakin Tinggi? Simak Faktanya!

Baca juga: Hindari Minum Susu Beruang Saat Diare, Maag Kambuh & Asam Lambung Tinggi? Simak Alasannya!

Tidak ada ketentuan khusus berapa banyak lansia boleh minum susu beruang dalam sehari.

Namun jangan lupa untuk tetap memperhatikan aturan minum susu.

Jangan sampai berlebihan.

Juga perhatikan jika mengidap penyakit tertentu.

1. Pengidap Diabetes

Susu beruang biasanya memiliki kandungan gula yang lebih rendah daripada susu sapi biasa.

Susu yang dianjurkan bagi lansia yakni yang tidak memiliki kandungan gula dan lemak tinggi.

Jika kandungan gula tinggi bisa memicu meningkatkan kadar gula darah.

Apalagi jika memiliki penyakit diabetes.

2. Pengidap Maag

Maag merupakan salah satu penyakit yang menyerang asam lambung karena produksi asam lambung meningkat.

Maag terjadi karena lapisan lendir tebal yang melindungi lambung mengalami penurunan.

Akibatnya asam pencernaan menyerang jaringan yang melapisi perut.

Dengan kata lain, maag terjadi karena lapisan perut mengalami luka.

Kalsium yang ada dalam susu beruang bisa meningkatkan produksi asam lambung.

Sehingga memicu peningkatan asam lambung.

Selain itu juga menghambat penyembuhan luka di dinding lambung.

Bagi kamu penderita maag perlu melihat kondisi tubuh saat ingin minum susu beruang.

Pastikan kondisi maag tidak menyerang dan perut tidak nyeri.

3. Pengidap Asam Lambung Tinggi

Baca juga: Apakah Minum Susu Beruang Bantu Redakan Batuk? Simak Penjelasannya!

Maag berbeda dengan asam lambung meski memiliki gejala yang sama.

Penyakit asam lambung terjadi saat asam yang diproduksi lambung naik ke kerongkongan.

Sehingga menyebabkan rasa tidak nyaman.

Bisa menyebabkan dada sakit hingga perut mulas.

Sama seperti dengan pengidap maag, pengidap asam lambung tinggi juga perlu memperhatikan kondisi tubuh saat minum susu beruang.

Pastikan minum saat asam lambung kamu tidak tinggi.

Juga jangan minum berlebihan.

Normalnya minum susu cukup segelas atau sekaleng sehari.

4. Pengidap Kolesterol Tinggi

Baca juga: Fakta Susu Beruang & Covid-19, Ahli Tegaskan Bukan Obat Corona, Boleh Diminum Setelah Vaksin?

Salah satu penyebab kolesterol tinggi karena kebiasaan makan sembarangan yang mengandung lemak jenuh dan lemak trans.

Susu beruang yang berada di pasaran mengandung protein, karbohidrat, lemak hingga kolestrol.

Namun kolestrol dalam susu beruang biasanya sekitar 0.25 mg, lemak jenuh 5 gram dan lemak trans 0.25 gram.

Mengonsumsi minuman atau makanan dengan kadar lemak jenuh dan lemak trans tinggi dapat meningkatkan kolestrol.

Sehingga tetap batasi dan jangan minum berlebihan.

Informasi lebih lengkap konsultasikan ke dokter.

(TribunStyle.com/Yuliana)

Baca artikel terkait susu beruang lainnya di sini>>>